Hvorfor skal jeg tisse 4 gange om natten?

Hvorfor tisser jeg så ofte om natten?

Okay, lad os se på det her med natlige tisseture. Det kender jeg alt for godt...

Jeg tisser altså også tit om natten, det er irriterende! Jeg tænker, det må jo have noget med alderen at gøre. Eller... måske jeg bare drikker for meget te inden sengetid? Det er jo vanddrivende.

Faktisk var jeg hos lægen for et par år siden, August 2021, på Lægehuset i Hillerød, fordi jeg var så træt af at rende på toilettet hele natten. Han sagde noget om, at jo ældre man bliver, jo mere tis laver man om natten. Mærkeligt, ikke?

Han nævnte også, at min blære måske ikke er så god til at holde på det mere. Det er jo ikke så fedt, når man lige er faldet i søvn.

Jeg prøver at drikke mindre et par timer før sengetid, det hjælper lidt, synes jeg. Men helt ærligt, jeg har vænnet mig til det. Lidt.

Hvordan kan man undgå at stå op om natten for at tisse?

Okay, så du vil undgå natlige tisseture, hva'? Her er en guide, der er mere skæv end min onkel efter en julefrokost:

• Stop hanen (før sengetid!): Tænk på din blære som en overfyldt taxa - du vil ikke have den til at eksplodere midt om natten. Drik ikke som en sømand på orlov efter kl. 19. Vand, saftevand, øl – især øl, det er som at hælde benzin på et bål.

• Undgå "drænerne": Kaffe og te – djævlens drikke, når det kommer til nattesøvn! De får dig til at pisse mere, end en utæt vandhane. Og alkohol? Glem det! Det er som at invitere en hel hær af små djævle til at danse limbo i din blære hele natten.

• Tjek dit system: Hvis du stadig tisser som en hest om natten, selvom du har fulgt mine geniale råd, så snak med lægen. Der kan være noget andet på spil. Måske er dine nyrer bare lidt for begejstrede for deres job, eller måske har du en blære, der er lige så utålmodig som min ekskæreste.

Og husk, folkens: Det her er bare et par tips. Hvis du er seriøst træt af at stå op om natten, så tal med en læge. De er trods alt eksperter i den slags, modsat mig.

Hvorfor tisser jeg flere gange om natten?

Natlige toiletbesøg? Måske vasopressin er synderen – eller manglen på samme. Det styrer din urin-koncentration om natten. Mindre vasopressin = mere tis = op og tisse. Simpelt.

• Hormon-ubalance: Tjek vasopressin-niveau.
• Snork? Søvnapnø? Kan også trigge det.

(Min far snorkede vildt engang. Vildt. Måtte sparke ham. Hver nat.)

Du tisser mere, fordi din krop åbenbart producerer for meget urin om natten. Overvej det.