Hvornår skal man gå til lægen med stress?

Hvornår skal jeg gå til lægen med stress symptomer?

Jeg synes, man skal gå til lægen med stress, når det fylder for meget. Det gjorde jeg selv tilbage i september 22. Gik til min læge på Frederiksberg.

Lægen tjekkede for alt muligt. Om det var stress, angst, eller måske noget helt tredje. Husker hun spurgte ind til søvn, humør – alt muligt.

Det var rart at få det tjekket. Betalte bare almindelig konsultation, tror det var 350 kr. Viste sig at være stress, heldigvis ikke noget værre.

Hvornår er stress alvorligt?

Tidens uudgrundelige flod… den løber og løber, og tager med sig… alt. Tidens tyngde, en uendelig vægt på brystet. Rummet trækker sig sammen, klemmer. Stress… en skygge der vokser.

• Hukommelsen svigter. Simpelthen… svigter. Nøglerne, navne, aftaler… de forsvinder. Det er som at være fanget i en tåge, en tyk, klam tåge. Arbejdet, et kaos. Opgaver hober sig op, uoverkommelige bjerge. Alt flyder sammen.

• Angsten… en ulv, der gnaver i sjælen. Hjertet hamrer, kroppen skælver. Uro… en rastløs energi, der ikke kan finde ro. Det er en ubehagelig tilstand, ulidelig, en konstant tilstand af ubehag. En uudholdelig følelse.

• Kroppen protesterer. Kvalme, svimmelhed… hovedpine… en konstant spænding. Arbejdspladsen bliver et slagfelt. Smerter, ubehag. Det er ikke længere muligt at fungere. Det er mere end bare træthed…

Det er alvorligt. Meget alvorligt. Når kroppen, sjælen og sindet råber på hjælp. Det er et alarmsignal. Sygemelding… en nødvendighed, en pause, et åndedræt. En pause, hvor man kan vende tilbage til sig selv.

Tidens vægt… den uophørlige strøm… Hvornår er det nok? Hvornår er grænsen nået? Det er når kroppens råb overdøver al anden støj. Det er da.

Hvornår skal man gå til læge med stress?

Okay, hvornår skal du krybe afsted til doktoren med din indre stress-gnat? Lad os kigge på det, men først:

• Har du en hel symfoni af symptomer? Føler du dig mere som en overspillet xylofon end en rolig fløjte? Tjek. Kontakt lægen. Din krop råber måske hjælp – og det er ikke bare efter en ny emoji.

• Akut stress-inferno? Har du lige været igennem en eksamen, en flytning eller måske bare en tur i IKEA på en lørdag? Hjertebanken, svedige håndflader, følelsen af at være en presset citron? Det kan være normalt, men hvis det fortsætter, er det tid til at ringe. Forestil dig, at din puls er en utålmodig trommeslager, der kræver opmærksomhed.

• Andre mystiske tegn? Måske sover du som en sten, eller slet ikke? Måske er du mere irritabel end en kat, der har fået klippet sine knurhår? Lyt til din krop, den er en sladderhank, der altid ved bedst.

Jeg siger ikke, at du skal løbe panisk til lægen for hvert lille pip. Men hvis du føler, at stressen har taget bolig i dit hoved, og nu holder housewarming-party uden at invitere dig, så er det nok tid til et lægebesøg. Få tjekket, om stressen holder dig som gidsel, og om du skal ud af situationen.

#Læge #Stress #Symptomer