Kan man blive forkølet flere gange i træk?

Forkølet igen? Sådan kan det lade sig gøre

Snøftende, hostende og med en fornemmelse af vat i hovedet – igen! Du var lige kommet dig over den sidste forkølelse, og nu føles det som om, du er blevet ramt af en ny. Frustrerende? Absolut. Umuligt? Nej, desværre. Du kan faktisk godt blive forkølet flere gange i træk, og der er en god forklaring på det.

Forkølelse forårsages ikke af én enkelt virus, men af en hel hær af forskellige virusser, primært rhinovirusser, men også coronavirusser, adenovirusser og flere andre. Dit immunsystem er utrolig effektivt, men det har sine begrænsninger. Når du bliver forkølet, udvikler din krop antistoffer, der er specifikt rettet mod den pågældende virus, der gør dig syg. Disse antistoffer danner et forsvar, der gør dig immun overfor netop den virus i fremtiden.

Problemet er bare, at der findes over 200 forskellige forkølelsesvirusser. Bliver du smittet med en ny type virus, end den du sidst var syg af, vil dit immunsystem ikke genkende den og skal starte forfra med at opbygge et forsvar. Det er derfor, du kan opleve at blive forkølet flere gange i træk, især i perioder hvor forkølelsesvirus cirkulerer flittigt, som f.eks. om vinteren.

Tænk på det som et nøglehul og en nøgle. Hver virus er en unik nøgle, og dit immunsystem skal finde den rigtige nøgle til at låse op for forsvaret mod den specifikke virus. Har du lige overstået en forkølelse, har du nøglen til den virus, men støder du på en ny virus, har du brug for en ny nøgle.

At blive forkølet flere gange i træk betyder altså ikke nødvendigvis, at dit immunsystem er svækket. Det betyder blot, at du er blevet udsat for en ny forkølelsesvirus.

For at minimere risikoen for at blive forkølet ofte, er det vigtigt at opretholde en god håndhygiejne, undgå tæt kontakt med syge personer og generelt styrke dit immunforsvar gennem en sund livsstil med tilstrækkelig søvn, sund kost og regelmæssig motion. Husk også at lufte ud i hjemmet og på arbejdspladsen for at reducere spredning af virus.