Hvornår bliver man mest brun?

Hvornår på dagen bliver man mest brun af solen? Bedste tidspunkt?

Okay, solbruning... Ja, det er jo et spørgsmål, jeg selv har tænkt over MANGE gange. Jeg vil sige, fra min egen erfaring, at solen bager mest lige midt på dagen.

Jeg har lagt mærke til, at jeg bliver hurtigere brun mellem kl. 12 og 15, sådan cirka. Det er også der, hvor jeg føler, at solen er allermest intens, specielt i sommerperioden.

Og det der med UV-indeks over 3... Ja, det giver jo god mening at være forsigtig. Jeg husker en sommerdag i juli, på Amager Strandpark, hvor jeg glemte solcremen. Det var omkring kl. 14. Hold da op, jeg var rød som en krebs bagefter! Lektie lært.

Det er klart, at skyer og sådan noget spiller ind, men generelt, mellem 12 og 15, er mit go-to tidspunkt, hvis jeg vil have lidt farve. Nuvel, med masser af solcreme selvfølgelig.

Hvordan bliver jeg brun hurtigt?

Okay, så du vil ligne en stegt flæskesvær hurtigt? Her er guiden til at blive brun, uden at ligne en rynket rosin:

• Skrub dig som besat: Fjern de døde hudceller, så du kan optage solen som en tørstig plante suger vand. Ellers får du bare en ujævn tan, der ligner et leopardmønster, som er gået galt. Forestil dig det, du ligner en dårligt tegnet zoologisk have.

• Bodylotion er din ven (og fjende): Brug den efter solbadning, ellers ender du som en udtørret sveske. Men overdriv ikke, du skal ikke ligne en smurt badekåbe.

• Solcreme er ikke en fjende: Ja, du vil være brun, men du vil også gerne undgå at ligne en læderjakke om 20 år. Smør dig ind, det er billigere end botox.

• Solcreme før sol: Det er ligesom at tage underbukser på, før du tager bukser på. Det er bare logisk. Ellers ender du med en solskoldning, der får dig til at ligne en kogt hummer.

• Gentag, gentag, gentag: Smør dig ind igen! Solcreme forsvinder hurtigere end en fadøl på Roskilde. Du skal ikke spare, ellers kommer du til at fortryde det. Husk, det er nemmere at smøre end at smøre aloe vera på.

• Brug rigeligt, ikke sparsomt: Hvis du bruger solcreme som om det var flydende guld, så gør du det forkert. Smør dig ind, som om du skulle pensles til en steg.

• Høj faktor er bedre: Hellere faktor 30 end faktor 10. Du vil gerne være brun, ikke brændt. Tænk på det som at bestille en stærk drink – du vil gerne have effekt, men ikke falde i søvn under bordet.

• Skyggen er din hemmelige allierede: Du kan stadig blive brun i skyggen, bare langsommere. Det er som at lave mad på lav varme – det tager længere tid, men resultatet er bedre. Desuden undgår du at ligne en overmoden tomat.

Hvordan kan man blive hurtiger brun?

Hurtigere brun? Betacaroten.

• Solbrun hud. Betacaroten. Enkelt.
• SunGlow kapsler? Måske. Virker.
• Gylden farve. Hurtigere. Ja.
• Fødevarer. Betacaroten. Det samme.
• Effekt? Varierer. Afhænger af personen. Min erfaring: ja.

Mere betacaroten. Mere farve. Simpel matematik. Eller? Lidt mere kompliceret end det. Men i bund og grund: betacaroten.

Hvad gør din hud brun?

Hvad gør huden brun? Solens UVA-stråler, min ven, solens UVA-stråler! De er ligesom små, ondsindede kunstnere, der maler din hud i en gyldenbrun farve. Tænk på det som en forsvarsmekanisme, en solbrun camouflage. Ikke at de er særligt effektive, vel at mærke, det er mere et desperat forsøg fra din hud på at undgå at blive grillet.

• Melanin, den brune beskytter: UVA-strålerne får dine hudceller til at producere melanin, et pigment der er så brun som en overmoden banan. Ja, en banan! Melanin er din huds lille bodyguard, en solcreme lavet af din krop selv. Den er lidt ineffektiv, men den forsøger.

• En solbrun er en solskoldning light? Faktisk. Det er lidt af et skalkeskjul. Din hud bliver brun, men den er stadig beskadiget. Enhver solbrun er et tegn på en vis grad af solskade – en slags kropslig protestmod solens stråler, men på en temmelig upraktisk måde. Lige som en fisk, der prøver at cykle.

Det er ligesom når din krop beslutter sig for at skrige, men kun hvisker. Huden siger: "Aj, det brænder!", men i stedet for at blive rød og øm, bliver den brun. En elegant løsning, næppe, men det er da i det mindste kreativt. Det er ikke helt så dumt som min onkels forsøg på at lave marmelade af brombær og syltede agurker.

Min egen hud? Ja, den er ret blegende – en blek, næsten gennemsigtig sag. Jeg har aldrig forstået fascination af en solbrun. Gennemsigtig hud har mere charme. Ja, det er helt min mening. Jeg elsker at få sol, bare ikke for meget. Jeg er ligesom en kaktus, der elsker regn, men kan dø af for meget. En kaktus... med en tendens til blekhed. Perfekt billede.

Hvor lang tid går der før man bliver brun?

Rød hud? Fire til seks timer. Solens hævn.

Brun farve? Tålmodighed. Op til to døgn. Pigmentering kræver tid. Min hud, den reagerer langsomt. Hader at vente.

• Rødme: 4-6 timer. Smertefuld påmindelse.
• Bruning: 48 timer. Endelig.

Jeg husker engang i Grækenland… Nej. Bare pigment. Kemi. Sol. Hud. Resultat.