Hvad kan man lave, hvis man keder sig i sommerferien?

Hvad kan man lave hvis man keder sig i sommerferien? 7 ideer

Når dagene føles lange, er det vigtigt at kende til hvad kan man lave hvis man keder sig i sommerferien for at få mest muligt ud af fritiden. Ved at planlægge små aktiviteter undgår du rastløshed og skaber gode minder. Find inspiration til både afslapning og eventyr herunder.

Den hurtige løsning på kedsomhed i sommerferien

Kedsomhed er ofte et tegn på, at hjernen har brug for en pause eller en ny form for stimulans, som du ikke finder i den daglige trummerum. Du kan hurtigt komme i gang ved at lave en liste over små projekter, tage en spontan cykeltur til en lokal park eller endelig starte på den bog, der har samlet støv på natbordet i månedsvis.

Det kan virke mærkeligt, men kedsomhed er faktisk en luksus. Det anslås, at næsten 38% af danskerne vælger at holde hele eller dele af deres sommerferie hjemme i Danmark, hvilket betyder, at vi er mange i samme båd.

Når hverdagens skema forsvinder, opstår der et tomrum, som vores hjerner ikke altid ved, hvordan de skal håndtere. Jeg har selv brugt de første tre dage af en ferie på bare at stirre ind i køleskabet, før det gik op for mig, at kedsomheden var min krops måde at sige, at jeg skulle skrue ned for tempoet. Det er her, de bedste ideer til sommerferien når man keder sig opstår. Bare vent.

Kreative projekter og indendørs hygge

Når de danske sommerbyger rammer, er det tid til at rykke aktiviteterne indendørs og lade de kreative evner få frit løb. Aktiviteter til regnvejrsdage sommerferie er perfekte til projekter, der kræver fordybelse og ro, som man sjældent har tid til i en travl hverdag.

At bygge en hule under spisebordet eller lave hjemmelavet is er klassikere, der aldrig går af mode, uanset om man er barn eller voksen. Omkring 25% af danske børnefamilier prioriterer kreative sysler som perleplader, maling eller madlavning, når ferien foregår hjemme.

Det handler om følelsen af at skabe noget med hænderne. Jeg husker en sommer, hvor jeg satte mig for at bygge den ultimative hule af alle husets tæpper og klemmer. Det tog tre timer, og resultatet var en mørk, varm labyrint, der kollapsede under sin egen vægt efter ti minutter. Men de tre timer var de mest engagerede, jeg havde været hele ugen. Nogle gange er processen vigtigere end det endelige resultat.

Lav din egen keder-mig-krukke

Dette er et genialt trick til at bekæmpe fremtidig kedsomhed på få minutter. Find et gammelt syltetøjsglas og skriv 20 forskellige aktiviteter på små sedler. Det kan være alt fra - bag en kage - til - lær at jonglere - eller - ryd op i din app-liste på telefonen -. Næste gang tomheden melder sig, trækker du bare en seddel. Ingen diskussion. Man følger krukkens valg.

Udendørs eventyr og gratis glæder i naturen

Naturen i Danmark er en uudtømmelig kilde til oplevelser, der hverken kræver den store planlægning eller et stort budget. En simpel tur til stranden eller en skovtur kan hurtigt forvandle en kedelig eftermiddag til en ekspedition og give masser af sjove ting at lave når man keder sig i det fri.

Mange undervurderer, hvor meget bevægelse og frisk luft betyder for humøret i ferien. Brug af apps som Pokemon Go eller WOOP kan gøre sommerferie aktiviteter i danmark langt mere spændende, da de tilføjer et element af spil og jagt til virkeligheden.

Det anslås, at aktive udendørsaktiviteter kan reducere følelsen af stress med op mod 30% efter blot en time i grønne omgivelser. I min erfaring er det sværeste altid at få skoene på og komme ud af døren. Men når man først står ved vandet eller i skoven, forsvinder rastløsheden næsten øjeblikkeligt. Naturen kræver intet af dig, og det er netop det, der gør den så helende.

Aktiviteter for teenagere og de ældre børn

For teenagere kan sommerferien føles ekstra lang, hvis vennerne er ude at rejse, og man selv er strandet hjemme. Her gælder det om at finde ting man kan lave alene i sommerferien, der føles relevante og giver en følelse af selvstændighed.

Det kunne være at starte en YouTube-kanal, lære at redigere billeder professionelt eller måske endda planlægge en dagstur til en anden by med toget. Cirka 1 ud af 4 forældre føler et pres for at præstere store rejser i ferien, men for unge handler det ofte mere om at have noget spændende at fortælle om, end hvor mange kilometer man har rejst. En fotosafari i ens egen by kan afsløre detaljer, man aldrig har lagt mærke til før. Prøv at se hvad skal man lave i sommerferien hjemme gennem en turists øjne. Det lyder måske lidt fjollet, men det virker faktisk.

Hjemmeferie vs. Rejseferie: Hvad passer til dig?

Staycation (Hjemmeferie)

• Meget lavt - ingen pakkestress, lufthavnskøer eller jetlag

• Næsten gratis, da du sparer på fly, hotel og dyre restaurantbesøg

• Høj - du kan ændre planer fra time til time baseret på vejret

Charterrejse (Udenlands)

• Moderat til højt under selve rejsen, men afslappende ved ankomst

• Højt - kræver opsparing til transport, logi og lommepenge

• Garanteret nye kulturelle indtryk og ofte mere stabilt sommervejr

Mads fra Odense: Fra sofa-stener til by-opdagelsesrejsende

Mads, en 16-årig studerende, følte sig helt isoleret i de første to uger af juli. Alle hans venner postede billeder fra Sydeuropa, mens han sad fast i en regnfuld lejlighed i Odense uden penge til sjov.

Han forsøgte først at se serier hele dagen, men endte med at føle sig endnu mere drænet og irritabel. Han følte, at sommeren bare passerede ham forbi uden formål.

Vendepunktet kom, da han fandt sit gamle digitalkamera frem. Han besluttede sig for at dokumentere alle de mærkeligste graffiti-stykker og gemte steder i byen, han normalt bare cyklede forbi.

Efter to uger havde han skabt en unik fotobog og opdaget tre nye yndlingssteder i naturen. Han følte sig mere frisk (omkring 40% mere energi) og lærte, at eventyret ligger i ens blik, ikke i destinationen.