Hvorfor får jeg hedeture som 70-årig?

Hvorfor får jeg hedeture som 70-årig?

Hedeture er et almindeligt symptom på overgangsalderen, som normalt begynder i 40-50 års alderen og fortsætter i gennemsnit 4-5 år. Men nogle kvinder kan fortsat opleve hedeture i 70’erne og 80’erne.

Selvom overgangsalderen traditionelt er forbundet med kvinder i 40-50 års alderen, kan den også forekomme senere i livet, især hos kvinder, der har fået fjernet deres æggestokke eller er blevet behandlet for brystkræft.

Årsager til hedeture i 70’erne:

• Hormonelle ændringer: Nedgangen i østrogenniveauer, som er forbundet med overgangsalderen, kan stadig forekomme i 70’erne. Dette kan udløse hedeture.

• Medicinske tilstande: Visse medicinske tilstande, såsom skjoldbruskkirtellidelser, diabetes og kræftbehandlinger, kan også forårsage hedeture.

• Livsstilsvalg: Rygning, alkoholindtag og koffeinforbrug kan forværre hedeture.

Symptomer på hedeture:

Hedeture er karakteriseret ved:

• En pludselig følelse af varme i ansigtet, halsen og brystet
• Rødme eller rødmen
• Svedudbrud
• Hjertebanken
• En følelse af kuldegysninger, når hedeturen går over

Behandling af hedeture:

Behandlingen af hedeture afhænger af deres sværhedsgrad og den underliggende årsag. Mulige behandlingsmuligheder inkluderer:

• Livsstilsændringer: At undgå udløsende faktorer, såsom rygning, alkohol og koffein, kan hjælpe med at reducere hedeture.

• Hormonerstatningsterapi (HRT): HRT kan hjælpe med at erstatte de mistede østrogener og lindre hedeture.

• Ikke-hormonelle lægemidler: Lægemidler som venlafaxin og paroxetin kan også være effektive til at reducere hedeture.

• Naturlige midler: Visse urter og kosttilskud, såsom rødkløver og sort cohosh, kan have kølende virkninger og hjælpe med at reducere hedeture.

Det er vigtigt at huske, at alle kvinder oplever overgangsalderen forskelligt. Hvis du oplever hedeture i 70’erne, er det vigtigt at tale med din læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande og diskutere behandlingsmuligheder.