Hvor lang tid tager det at genoptræne en ankel?

Hvor lang tid tager det at genoptræne en ankel? Åh, det spørgsmål, det kender jeg alt for godt! Min egen ankel har drillet mig, efter jeg snublede over den dumme, løse flis på fortovet. Frustrerende er ikke engang begyndelsen på det ord. Det føles som en evighed, ikke sandt?

De siger alt fra en måned til et helt år, alt efter hvor slem skaden er. En måned? Det lyder jo fantastisk, næsten urealistisk. Jeg tror, jeg hørte om en venindes ven, der var oppe at gå igen efter bare seks uger, en super hurtig heling. Men så er der jo mig. Og den der lange, træge vej tilbage.

Jeg er nu et godt stykke henne i processen, og nogle dage føles det som om, jeg aldrig kommer til at løbe igen. Andre dage, når jeg klarer at gå en hel tur uden at halte for meget, føler jeg et glimt af håb. Det er sådan et op og ned, et konstant spil med forventninger. Tænk sig, hvis man bare kunne sætte en dato på det hele. Man kunne jo planlægge sit liv derefter – rejser, fester, bare det at kunne gå en tur i skoven uden smerter.

Det kræver en vild masse tålmodighed, det her. Mere end jeg troede jeg besad, i hvert fald! Og vedholdenhed. Man må bare huske at lytte til sin krop – ikke presse sig selv for meget, men samtidig huske at bevæge sig, også selvom det gør ondt. Det er den sværeste del, tror jeg. Jeg husker en fysioterapeut sagde, at det ligner at løbe et maraton, bare med en ankel. Et maraton der kan vare et helt år. Hæ!

Men ja, det er nok det mest ærlige svar jeg kan give; det afhænger virkelig af, hvor alvorlig skaden er. Men uanset hvad, bliv ved med at kæmpe, og husk på at der kommer en dag, hvor du kan løbe igen. Bare giv dig selv tid. Og tag en skide god smertestillende…