Er der gluten i rygeost?
Nej, rygeost i sig selv indeholder ikke gluten. Dog kan smeltede oste, inklusiv dem med smagsstoffer, sommetider indeholde gluten som hjælpestof. Læser altid ingredienslisten grundigt, specielt på smeltede oste eller oste med tilsatte smagsstoffer, da gluten kan være tilsat som stabilisator. Trøffelost og andre oste med tilsatte ingredienser kræver også en grundig ingredienskontrol.
Puha, gluten. Det kan være en jungle at navigere i, ikke? Især når man elsker ost, som jeg gør! Rygeost, den der cremede, lidt syrlige lækkerbisken… heldigvis, i sin rene form, er den glutenfri. Suk af lettelse! Jeg kan stadig nyde den på mine rugbrødsmadder (glutenfri, selvfølgelig!).
Men vent lige lidt… Smeltet ost? Her begynder det at blive tricky. Husk den gang jeg købte en pakke “trøffel-sensation”-ost? Den lød himmelsk, men efter et par bidder… BANG! Mavepine. Tjekkede ingredienslisten, og ja, selvfølgelig, der gemte gluten sig. Lurendrejer! Så man skal virkelig være på vagt. Altså, hvem ville tro, at der kunne være gluten i ost? Det giver jo ingen mening!
Så selvom rygeost i sig selv er sikker, skal man altså lige kigge sig for en ekstra gang, hvis den er smeltet eller har smagsstoffer. “Med hvidløg og urter”? Tjek listen. “Pikant paprika”? Tjek listen. Tror man bare lige, at det er sikkert? Nope. Tjek. Den. Liste. Det har jeg i hvert fald lært på den hårde måde.
Jeg har hørt, at nogle osteproducenter bruger gluten som stabilisator. Hvorfor dog det? Det er der da sikkert en eller anden teknisk forklaring på, men ærligt talt… jeg forstår det ikke. Det er som at putte ketchup i kagedej – det giver bare ingen mening!
Så konklusionen? Ren rygeost er din ven. Men vær skeptisk overfor alt fancy. Tjek altid ingredienslisten, uanset hvad. Din mave vil takke dig for det. Tro mig.
#Gluten#Ost#RygeostKommenter svaret:
Tak for dine kommentarer! Din feedback er meget vigtig, så vi kan forbedre vores svar i fremtiden.