Hvornår kan man køre bil efter druk?

Den lange vej til nul: Hvornår er du køreklar efter en bytur?

Alkohol og bilkørsel er en farlig cocktail. Det ved de fleste, men hvor lang tid tager det egentlig at få promillen ned under den tilladte grænse på 0,5? Svaret er desværre: længere end du tror. Mange undervurderer groft den tid, det tager kroppen at forbrænde alkohol, og det kan få fatale konsekvenser.

Det er ikke kun mængden af alkohol, der afgør, hvor lang tid det tager at blive ædru. En række faktorer spiller ind:

• Kropsvægt: Jo lavere vægt, jo højere promille får man af samme mængde alkohol. En lettere person vil derfor have brug for længere tid til at forbrænde alkoholen.

• Køn: Kvinder har generelt en lavere andel af vand i kroppen og forbrænder alkohol langsommere end mænd.

• Alkoholprocent: En stærk spiritus vil give en højere promille end øl eller vin af samme mængde.

• Mængde indtaget: Det er selvfølgelig indlysende, men jo mere alkohol, desto længere tid tager det at blive ædru.

• Madindtag: Mad i maven kan bremse alkoholens optagelse i blodet, men det forhindrer ikke, at du bliver påvirket.

• Din metabolisme: Din individuelle stofskiftehastighed spiller også en rolle.

At man føler sig ædru, betyder ikke nødvendigvis, at man er det. Alkoholens påvirkning af reaktionsevne, koordination og dømmekraft kan vare betydeligt længere end den subjektive følelse af ædruhed. At ”lufte ud” i den friske luft hjælper ikke på promillen.

Rådet for Sikker Trafik anbefaler derfor en klar og sikker strategi: Vent til næste eftermiddag, før du sætter dig bag rattet efter alkoholindtag. Dette er et generelt råd, og i mange tilfælde vil det være nødvendigt med en endnu længere pause. En enkelt drink om aftenen kan godt give en promille over 0,5 næste morgen.

Alternative transportmidler: Overvej alternativer som offentlig transport, taxa, en ven eller Uber. Det er en lille pris at betale for at sikre din egen og andres sikkerhed. At risikere en spritkørselsdom, med de tilhørende konsekvenser, er simpelthen ikke værd at overveje.

Ingen undskyldninger: Der findes ingen undskyldninger for at køre bil, når man er påvirket af alkohol. Vær ansvarlig og sørg for, at du aldrig sætter dig bag rattet, før du med sikkerhed ved, at din promille er under 0,5. Din og andres sikkerhed er altafgørende.