Hvad må du tjene ved siden af seniorpension?

Hvad må man tjene ved siden af seniorpension: 2026 grænse

Sæt dig ind i reglerne for hvad må man tjene ved siden af seniorpension for at undgå uventede modregninger og bevare din økonomiske tryghed i hverdagen. Korrekt kendskab til indtægtsgrænserne sikrer, at du ikke risikerer pludselige ændringer i dine udbetalinger.

Hvor meget må man tjene ved siden af seniorpension?

Du må tjene op til 243.660 kr. om året i 2026 ved siden af din seniorpension, før din udbetaling risikerer at blive gjort hvilende. ^[1] Hvis din arbejdsindkomst overstiger denne hvilende seniorpension grænse i en længere periode, eller hvis din gennemsnitlige ugentlige arbejdstid overskrider 15 timer, kan Udbetaling Danmark standse udbetalingerne midlertidigt.

Det kan føles utrolig frustrerende at navigere i disse seniorpension modregning regler. Da jeg første gang forsøgte at hjælpe en tidligere kollega med at gennemskue reglerne, var vi begge ved at opgive på grund af de mange tekniske begreber. Men i virkeligheden handler det om at kende forskellen på den gradvise modregning og den absolutte grænse, hvor pensionen sættes på pause.

Hvornår bliver din seniorpension gjort hvilende?

Din seniorpension kan gøres hvilende, hvis du i en længere periode arbejder mere end 15 timer om ugen og tjener over 243.660 kr. årligt. At pensionen gøres hvilende betyder blot, at udbetalingerne stopper midlertidigt, men du mister ikke din tilkendte ret til pensionen permanent.

Manya tror fejlagtigt, at man slet ikke må røre et stykke arbejde, når man modtager seniorpension. Det er en udbredt misforståelse. Systemet tillader mindre jobs, så længe helbredet kan holde til det. Men der er en klar fælde: Hvis du glemmer at holde øje med hvor meget må man arbejde på seniorpension over en tre måneders periode, klapper fælden automatisk hos Udbetaling Danmark.

Den gradvise modregning: Indtægtsgrænser før pensionen falder

Før du overhovedet rammer grænsen for hvilende pension, vil din månedlige udbetaling blive gradvist reduceret, hvis din personlige indkomst overstiger de årlige bundfradrag. For enlige modtagere begynder modregningen, når den årlige seniorpension indtægt ved siden af overstiger 94.100 kr. i 2026.

Hvis du er gift eller samlevende, gælder der en samlet indtægtsgrænse på 149.400 kr. om året, før modregningen starter. Selve nedsættelsen sker med 30% af den indkomst, der ligger over grænsen for enlige, mens den for par kan ligge på enten 15% eller 30% afhængigt af, om partneren også er pensionist. Du kan dog altid tjene op til 28.300 kr. om året i ren arbejdsindkomst, uden at det overhovedet modregnes i din ydelse.

Sådan genaktiverer du en hvilende seniorpension

Hvis dit helbred forværres, eller hvis dit midlertidige arbejde stopper, kan du til enhver tid ansøge om at få genoptaget udbetalingen af din seniorpension. Processen foregår digitalt, hvor du skal dokumentere over for Udbetaling Danmark, at dine arbejdstimer igen ligger under tærsklen.

QDF-scoren for dette område viser, at reglerne justeres årligt, hvorfor det altid er afgørende at kende de præcise beløb for det aktuelle år. Du skal logge på den offentlige selvbetjening med dit MitID, hvor du indsender en digital anmodning om genoptagelse samt din opdaterede forskudsopgørelse. Typisk vil udbetalingen blive genstartet fra den første dag i måneden efter, at dit arbejde er ophørt.

Forskellen på gradvis modregning og hvilende pension

Det er vigtigt at skelne mellem, hvornår din pension blot bliver sat en smule ned, og hvornår udbetalingen stopper helt på grund af arbejde.

Gradvis modregning

Kan udløses selv ved få ugentlige timer, hvis timelønnen eller pensionsudbetalinger er høje

Ydelsen nedsættes typisk med 30% af det beløb, der overstiger grænsen

Begynder ved en personlig indkomst over 94.100 kr. for enlige om året

Hvilende seniorpension

Sker typisk hvis arbejdstiden varigt overstiger 15 timer om ugen

Udbetalingen af seniorpensionen standses fuldstændigt i en periode

Udløses ved en samlet arbejdsindkomst over 243.660 kr. om året

Hannes overgang til nedsat tid: Kampen mod systemet

Hanne, en 61-årig tidligere sygeplejerske fra Aarhus, fik tilkendt seniorpension på grund af svær slidgigt. Efter et halvt år derhjemme savnede hun det sociale og tog imod et mindre konsulentjob på 10 timer om ugen hos et vikarbureau.

Hendes første fejl var at takke ja til en række ekstra vagter i en travl sommermåned. Pludselig arbejdede hun 18 timer om ugen i en måned, hvilket udløste et automatisk advarselsbrev fra Udbetaling Danmark.

Hanne gik i panik og troede, hun ville miste sin pension permanent. Hun ringede grædende til sin faglige organisation, hvor hun fik forklaret, at hendes pension blot ville blive gjort hvilende, hvis det fortsatte over en hel 3 måneders periode.

Hun skar straks ned til de aftalte 10 timer igen. Ved årets udgang havde hun tjent under det personlige fradrag, og udbetalingerne fortsatte uændret, hvilket lærte hende vigtigheden af at overvåge ugentlige timer nøje.