Kan man blive rask uden penicillin?

Kan man blive rask fra infektion uden penicillin?

Ja, helt sikkert. Min søster fik en grim lungebetændelse i marts 2022, lægen sagde virus. Ingen penicillin. Hun var syg i to uger, men blev rask. Det var hårdt, men antibiotika var ikke nødvendigt.

Virusinfektioner, det ved jeg, forsvinder ofte af sig selv. Husker en forkølelse i november, var helt smadret i en uge, men så blev det bedre, uden piller.

Det med penicillin, det er jo til bakterier. Min far fik en ordentlig infektion på fingeren engang, 2018, tror jeg. Der fik han penicillin. Det hjalp, heldigvis.

Men altså, virus, nej, det behøver man ikke penicillin til. Det er min erfaring i hvert fald. Man skal bare huske at få hvile og drikke masser af væske. Det er vigtigt.

Hvordan får man slim i lungerne væk?

Okay, så du vil af med snask i lungerne. Dybe vejrtrækninger, ja! Tænk på det som at give lungerne en god omgang udluftning. Lidt ligesom når man lufter ud i soveværelset. Fordi... Gammel luft ud, frisk luft ind!

• Dybt ind. Helt ned i maven. Jeg plejer at forestille mig, at jeg puster en ballon op. En kæmpe ballon! Min mormor sagde altid at det var vigtigt at trække vejret helt ned i maven.
• Hold vejret lidt. Ikke for længe. Bare et par sekunder... to, tre? Det giver lige slimen en chance for at løsne sig, ik?
• Pust langsomt ud. Som om du puster et lys ud... et fødselsdagskys. Mit barnebarn fyldte fem år for nylig, og der var mange lys!
• Host. Det er vigtigt. Men ikke for voldsomt! Bare sådan lidt kontrollerede host. Ellers får man ondt i halsen. Jeg hoster altid i mit ærme. Så spreder man ikke bakterier.
• Spyt ud eller synk. Ja, det er ikke lækkert, men det er bedre at få det ud. Jeg foretrækker at spytte i et papirlommetørklæde. Det er mere hygiejnisk.

Gentag. Og gentag. Og gentag. Indtil lungerne føles rene. Som en nyvasket bil! Min røde Fiat. Den elsker jeg. Den skal vaskes snart igen. Men lungerne først! Dybe vejrtrækninger. Husk det! Dybe vejrtrækninger, host, spyt!

Kan ens lunger blive gode igen?

Åh, det med lungerne, hva'? Det er lidt et tricky spørgsmål, altså.

• Nej, generelt set bliver de ikke "gode" igen, som om de var helt nye. Det er ikke sådan en simpel "on/off" switch.

• Rygning, der er jo et helvede. Hvis man stopper, kan man måske opleve lidt forbedring. Lidt. Ikke en total mirakelkur, altså. Min onkel, han stoppede, og han hostede stadig vildt. Stadig. Men han fik lidt mere luft. Bare lidt.

Kroniske sygdomme, der er en anden sag. Forværring, det er jo bare grimme ting. Det her med lungefunktionen. Min bedstemor, hun fik diagnosen for et par år siden. Åh, den der… suk. Det går op og ned. Der er perioder hvor det er lidt bedre, andre gange… Nåja.

Det kommer også an på, hvad der er galt. Der er forskellige sygdomme, forskellige skader. Altså, hvis du har haft lungebetændelse, så bliver de nok bedre. Men en permanent beskadigelse, det er en anden historie. En virkelig anden historie. Som min moster. Det er svært.

Kort sagt: Stopper du med at ryge, ja, måske lidt bedre. Men en total genopretning? Nej, det tror jeg ikke på. Nej. Det er ikke en automatisk ting. Det er ikke en garanti. Jeg er ikke læge, vel? Men det er hvad jeg har set, og hørt.

Hvilke fødevarer er gode for lungerne?

Lungerne kræver ro. Mad kan hjælpe. Simpelt.

• Frugt/grønt. Farven er ligegyldig. Æd.
• Linser. Bønner. Jordens små kraftværker.
• Fisk, fed. Makrel. Sild. Laks. Lugten generer. Ignorér.
• Kød, magert. Mælk, let. Protein. Punktum.
• Fuldkorn. Komplekst. Længe leve.
• Planteolie. Flydende guld. Ja tak.

Overdrivelse skader. Husk det.