Kan man gå 5 km på en time?

1 år siden 26 visninger

Ja, de fleste kan gå 5 km på en time. En almindelig gåhastighed gør det muligt at tilbagelægge distancen på omkring 60 minutter.Faktorer som tempo, underlag og form spiller ind. Varierer tidsestimatet mellem 50 min. og 1 time 15 min.

Kommentar 0 synes om

Måske vil du også spørge om dette?Mere

Kan man gå 5 km i timen? Gåhastighed, distance & tid

Jamen, 5 km/t? Det kommer an på. Jeg husker en tur i Dyrehaven den 17. maj sidste år. Solskin, fuglesang, men en del bakker! Det tog mig næsten en time og et kvarter. Mere end den time, man regner med.

Jeg er ikke nogen atlet, vel at mærke, men jeg går ret meget. I byen, går jeg nok hurtigere, 6 km/t måske. Men på den tur i Dyrehaven, nej. Langsommere, på grund af terrænet.

Hjemme fra arbejdet, en tur på 3 kilometer, tager jeg 25-30 minutter. Så 5 km er en del mere. Ja, 5 km på en time – muligt, hvis man går i et pæn tempo på fladt underlag. Men forbered dig på det kan tage lidt længere.

Hvor langt kan man gå på en time?

Okay, her kommer min historie, lidt rodet og ærlig:

Jeg husker tydeligt den sommer i 2018. Var på Bornholm, teltet slået op ved Dueodde. Ville se lidt mere af øen.

Målet: Komme til Nexø (ca. 30 km)
Tid: Startede kl. 8:00, planen var at gå 10 km inden frokost.
Følelser: Spændt, optimistisk, troede virkelig jeg kunne bare gå det.

Realiteten ramte hårdt. Efter en time havde jeg vel gået...max 4 km. Sandet var hårdt, og jeg slæbte jo på min rygsæk, den dumme taske.

Efter 20 minutter var jeg nok kun lige kommet forbi det der ishus. 1,3 km? Måske mindre, det føltes som en evighed. Efter 30 minutter? Ja, så var jeg nok 2 kilometer væk fra teltpladsen.

Min kondi var ikke så god, som jeg troede. Og Bornholm er større end man tror. Og jeg havde fået vabler, åh gud.

Jeg kom aldrig til Nexø den dag. Tog bussen til sidst, med ømme fødder og en pinlig fornemmelse.

Lærdom: Undervurder aldrig en vandretur. Og køb bedre sokker!
Bonusinfo: Har siden fået købt ordentlige vandrestøvler, og træner lidt mere inden lange ture. Selvom jeg stadig hader sand.

Hvor mange kilometer kan man gå i timen?

Nå, hvor langt kan man traske på en time? Forestil dig, du er en snegl på speed, men uden sneglens charmerende slimspor. Vi snakker omkring 5 km/t. Det er cirka den hastighed, hvor du stadig kan nyde landskabet, uden at føle du er med i et kapløb mod tiden – eller mod en flok aggressive svaner.

Kilometerprisen: 12 minutter pr. kilometer. Det er nok tid til at overveje livets store spørgsmål, som f.eks. hvorfor sokker altid forsvinder i vaskemaskinen.
Bonusinfo: Husk, det er gennemsnittet. Hvis du er en maratonløber i forklædning, eller bare har meget lange ben, så går det hurtigere. Omvendt, hvis du slæber på en kæmpe kuffert fyldt med dårlige beslutninger, så tager det længere tid.
Min personlige anekdote: Jeg gik engang 3 km på en time, men det var fordi jeg prøvede at undgå en telefonsælger. Prioritering, folkens! PRIORITERING! Og kaffe.

Og husk: sko med hæle frarådes. Medmindre du er virkelig god til at gå. Men så er du nok mere en performer end en 'bare lige en tur i parken'-type. Bare sig'r det jo.