Er skyr godt mod vægttab?

Okay, lad os se på det med skyren og vægttabet...

"Er skyr godt mod vægttab? Ja, men altså, personligt? Jeg elsker skyr, når jeg lige skal stramme livremmen lidt. Og jeg ved godt, det lyder måske lidt overfladisk, men hvem har ikke prøvet at kigge sig i spejlet og tænke "hmm, den der sommerferie har vist sat sine spor"?

Det der med det høje proteinindhold, det er jo ikke bare noget, man siger, vel? Det virker altså! Jeg føler mig virkelig mæt i lang tid efter sådan en skål. Og det er jo guld værd, når man skal undgå de der pludselige, desperate snack-angreb, I ved, dem hvor man bare skal have noget sødt lige nu og her! Kender I det?

Jeg har selv haft ret gode erfaringer med det. Jeg mener, jeg husker engang... det var inden min søsters bryllup, og jeg ville gerne lige kunne passe den kjole, jeg havde købt. Jeg skiftede min eftermiddagssnack ud med skyr, og vupti, så var der lige pludselig plads! Okay, måske ikke vupti vupti, men I forstår pointen.

Jeg vil sige, det er ikke en magisk tryllestav, forstå mig ret. Man skal jo stadig tænke over, hvad man ellers putter i munden, og røre sig lidt. Men jeg synes virkelig, at skyr kan være en god hjælp på vejen. Det er sådan en... allieret i kampen mod de ekstra kilo, hvis det giver mening?"