Kan man blive skoldet i øjet?

Solskoldede øjne: En smertefuld overset risiko

Vi husker solcreme til huden, men glemmer ofte vores øjne. Ligesom huden kan øjnene blive solskoldede, en tilstand kaldet fotokeratitis eller sneblindhed. Det er en smertefuld betændelse i hornhinden, forårsaget af overeksponering for ultraviolet (UV) stråling fra solen eller andre kilder som solarier og svejseapparater.

Mens sneblindhed ofte associeres med refleksionen fra sne, kan fotokeratitis opstå året rundt, især ved stærkt solskin, i højderne eller ved vandoverflader, der reflekterer UV-stråler. Selvom en overskyet himmel dæmper solens styrke, kan skadelige UV-stråler stadig trænge igennem og forårsage skade.

Symptomerne på solskoldede øjne kan variere i sværhedsgrad, men inkluderer typisk:

• Rødme og irritation: Øjnene kan blive blodskudte og føles sandede.
• Smerter og brændende fornemmelse: En intens, stikkende smerte kan opstå, især når man ser på lys.
• Lysfølsomhed (fotofobi): Øjnene bliver overfølsomme over for lys, og selv almindelig belysning kan være ubehagelig.
• Rindende øjne og sløret syn: Øjnene kan løbe i vand, og synet kan blive midlertidigt sløret.
• Følelse af et fremmedlegeme i øjet: Det kan føles som om, der er sand eller grus i øjet.
• Hævede øjenlåg: I mere alvorlige tilfælde kan øjenlågene hæve op.

Heldigvis er fotokeratitis i de fleste tilfælde midlertidig, og symptomerne forsvinder typisk inden for 24-48 timer. Man kan lindre ubehaget ved at:

• Fjerne sig fra UV-kilden: Gå indendørs eller i skyggen.
• Lukke øjnene: At holde øjnene lukkede giver hornhinden mulighed for at hele.
• Anvende kolde kompresser: En kølig, våd klud kan lindre smerter og hævelse.
• Undgå at gnide øjnene: Gnidning kan forværre irritationen.
• Smertestillende håndkøbsmedicin: Paracetamol eller ibuprofen kan hjælpe med at lindre smerter.

Forebyggelse er dog altid den bedste strategi. Beskyt dine øjne ved at bruge solbriller, der blokerer 100% af UVA- og UVB-stråler. Vælg solbriller med brede stel og tætsluttende design for optimal beskyttelse. Kontaktlinser med UV-beskyttelse kan tilbyde yderligere beskyttelse, men erstatter ikke solbriller.

Hvis symptomerne er alvorlige, vedvarer i mere end 48 timer, eller hvis dit syn forværres, bør du søge lægehjælp. En øjenlæge kan vurdere skaden og give den nødvendige behandling, som kan omfatte øjendråber eller smertestillende medicin.

Solskoldede øjne kan være en ubehagelig oplevelse, men ved at tage de nødvendige forholdsregler kan du beskytte dine øjne mod solens skadelige stråler og nyde solskinsvejret uden bekymringer.