Kan man blive deprimeret af at sove for meget?

Kan man blive deprimeret af at sove for meget? Altså, det er et spørgsmål, der rammer mig personligt. Ja, helt sikkert. For meget søvn… det kan være et tegn på, at noget er galt. Det ved jeg alt for godt. Man synker bare ned i dynen, trækker den op over hovedet, og verden udenfor… den forsvinder ligesom.

Jeg husker engang… Jeg sov i dagevis. Altså, ikke bogstaveligt, men det føltes sådan. Stod kun op for det allermest nødvendige. Spiste næsten ingenting. Og søvnen… den var ikke engang god. Bare tung og drænende. En slags flugt, tror jeg. En flugt fra… ja, fra hvad egentlig? Fra mig selv? Fra livet? Jeg ved det ikke helt. Men det var i hvert fald et symptom. Et symptom på den depression, der havde sneget sig ind på mig.

De siger, der er forskning, der viser, at ændringer i søvnmønster – at holde sig vågen en hel nat, for eksempel (hvilket lyder helt forfærdeligt, når man har det sådan) – kan give en slags midlertidig lindring. Jeg ved ikke… Jeg har aldrig prøvet det bevidst. Måske virkede det modsat på mig? Mere søvn, mere depression? Det føltes i hvert fald sådan. Jeg ved ikke, om det er fordi, jeg bare lukkede mig inde i min egen lille, mørke verden.

Og de tal og undersøgelser… De er vigtige, selvfølgelig. Men de kan ikke beskrive den følelse. Den der tyngde. Den følelse af at være fanget i et vakuum af søvn. Det er mere end bare tal på et papir. Det er… det er et råb om hjælp, gemt under lagnerne.