Hvor meget vand skal man drikke for at tabe sig?

1 uge før 7 udsigt

Vand og vægttab:

Minimal effekt, stor forskel: 0,5 liter ekstra vand kan øge forbrændingen med 23 kalorier.
Langsigtet potentiale: Over et år kan dette betyde et vægttab på ca. 4,4 kg fedt.
Ingen mirakelkur: Vand er ikke en magisk løsning på vægttab, men bidrager positivt.

Kommentar 0 kan lide

Måske vil du spørge? Se mere

Hvor meget vand skal man drikke dagligt for vægttab?

Okay, så… vand og vægttab. Jeg har selv leget med det der.

Jeg har fundet ud af, at bare en halv liter vand faktisk kan gøre en forskel. Det lyder skørt, ikke?

Det er altså ikke raketvidenskab. Jeg mærker det især om formiddagen.

Lidt ekstra forbrænding. Det løber op i det lange løb.

Tænker, at 4,4 kilo fedt på et år lyder som en drøm – men jeg drikker nu mere vand, end før. Hver dag.

Jeg drikker nok omkring 2 liter, gennemsnitligt. Jeg synes, det hjælper, men det er selvfølgelig bare mig.

Huskede engang at købe en kæmpe vandflaske til 79 kr. den 12. marts ved Dagli’Brugsen, men jeg tabte den desværre dagen efter. Øv!

#Sundhed #Vandindtag #Vægttab

Sundhed Hvor meget vand skal man drikke for at tabe sig?