Hvor meget ekstra vejer man om aftenen?

Hvor meget mere vejer man egentlig om aftenen? Det spørgsmål har jeg selv grublede over, mange gange. Jeg har stået der på badevægten, øjnene spidst rettet mod tallene, og tænkt: “Hvad?! To kilo mere end i morges?! Er det overhovedet muligt?” Frustrationen bobler op, det gør den altså. Det føles bare så uretfærdigt, at al den dejlige aftensmad, ja, og det glas vin (eller to!), skal straffe mig på den måde. Som om min krop holder en lille, personlig hævn over mig.

Jeg ved jo godt, det er vand og mad, der gør det. Logisk, helt logisk. Men det føles ikke altid logisk, når man står der og føler sig tungere, oppustet, og måske endda lidt mere træt, end man burde. Husk da jeg spiste den store pizza med dobbelt ost på en fredag aften? Jeg var sikker på, at jeg ville være mindst 5 kilo tungere om morgenen. Det var jeg ikke – selvfølgelig ikke! – men følelsen af at veje mere var der alligevel.

Tænk sig, at kroppens normale funktion kan føles som en personlig fornærmelse! Det er næsten lidt komisk, ikke? Men det er jo ikke rigtigt fedt, det er bare væskeansamlinger og fordøjelsesprocesser, der spiller ind. Min egen personlige strategi er at veje mig om morgenen, på fastende mave. Det er et meget mere venligt møde med badevægten, synes jeg. Det føles mere retfærdigt over for mig selv. Så prøver jeg at huske på det, når jeg senere står der om aftenen og glor på de ekstra kilo – det er bare en midlertidig situation. Et trick kroppen spiller på en, en helt normal del af livet, ikke noget at bekymre sig over. Forhåbentlig. Eller hvad?

#Aften Vægt #Kropsvægt #Vægt Forskel