Hvor lav må ens temperatur være?

11 måneder siden 78 visninger

Lav Kropstemperatur og NormalområdeEn normal kropstemperatur ligger mellem 36,5–37,0 °C. En temperatur under 35,0 °C defineres som lav kropstemperatur (hypotermi) og kræver opmærksomhed. Selvom en let afvigelse kan være normal, bør du kontakte læge ved vedvarende lav temperatur eller andre symptomer.

Kommentar 0 synes om

Måske vil du også spørge om dette?Mere

Hvor lav må kropstemperaturen være sund?

Jeg husker en gang jeg målte min temperatur, den var vist lige under 36 grader. Jeg blev lidt bekymret dengang.

Folk siger jo 37 er normalt, men jeg føler mig oftest bedst omkring 36.5.

Høj feber for mig, det er når det nærmer sig de 38.5. Så tager jeg den med ro.

En gang havde jeg over 40 grader, det var slem. Sov bare og fik væske.

Hvornår har man for lav temperatur?

Din kernetemperatur er for lav under 35°C. Det er den matematiske grænse for hypotermi.

Inddelingen er brutal. Grad 1: ned til 34°C. Grad 2: ned til 30°C. Det er en kold, kold grænse.

Mild hypotermi (35-32°C): Kaldes mild, men føles ikke sådan. Du ryster ukontrolleret. Din dømmekraft er væk, du bliver klodset. Du taber ting.
Moderat hypotermi (32-28°C): Nu bliver det farligt. Rystelserne stopper. Et dårligt tegn. Du bliver sløv, mumler. Kroppen er ved at give op. Jeg så en fyr gå fra Grad 1 til 2 på under en time i en snestorm i Norge. Han snakkede om sommer, mens hans fingre var blå. Blå.
Alvorlig hypotermi (under 28°C): Bevidstløshed. Pulsen er svag, uregelmæssig. Døden er en reel mulighed. Her er der ingen vej tilbage uden professionel hjælp.

Giv aldrig alkohol for at varme en person op. Det er en myte. Det udvider blodkarrene i huden og accelererer varmetabet. Gnid heller ikke huden. Det skader vævet.

Hvornår har man for lav temperatur?

Okay, lyt nu godt efter, din frossenpind. Spørgsmålet er ikke, hvornår du skal have en ekstra sweater på, men hvornår din krop er ved at sende et SOS-signal med istapper.

Hypotermi er det officielle, lidt kedelige ord for, når din kropstemperatur tager et dyk under 35°C. Det er det magiske tal, hvor din indre brændeovn er løbet tør for brænde og seriøst overvejer at gå på tidlig pension. Din krop er ikke længere en hyggelig pejsestue, men mere et uisoleret sommerhus i januar.

Her er den isnende sandhed, serveret i bidder, så din hjerne ikke fryser helt til:

Grad 1 (Mild Hypotermi): 35-32°C. Du ryster som et espeløv i en orkan. Dette er din krops desperate forsøg på at starte en intern dansefest for at generere varme. Huden er kold, og du er en smule forvirret. Måske begynder du at synes, at din postkasse ser mistænkelig ud.
Grad 2 (Moderat Hypotermi): 32-28°C. Rystelserne stopper. Tillykke? Nej, slet ikke. Det er et virkeligt dårligt tegn. Det betyder, at din krop har givet op på at danse sig varm. Du bliver sløv og apatisk, som en doven kat i solen, bare uden solen. Og uden varmen. Din puls er svag, som signalet på din mobiltelefon i en kælder.

Hvordan ved du, om du er på vej til at blive en menneskelig is-skulptur, ud over at kigge på et termometer?

Du taler snøvlende, som om du har drukket tre flasker rødvin til en fest, men uden den hyggelige del.
Din dømmekraft er på niveau med en lemming, der kigger nysgerrigt ud over en klippe. "En tynd sommerjakke i en snestorm? Genial idé!"
Du bliver klodset. At gå en lige linje bliver pludselig en olympisk disciplin, du er dømt til at tabe.

Jeg husker en skitur i Norge, hvor min kropstemperatur var lavere end min entusiasme for at stå op en mandag morgen. Følelsen af, at ens tanker bliver til langsom sirup, er... speciel. Og ikke på den gode måde. Så lad være med at lege isbjørn, medmindre du rent faktisk er en. De har pelsen til det.