Er det normalt at have en kropstemperatur på 35?

Er 35 grader varm nok? En guide til kropstemperatur

Du har måske tjekket din temperatur og fundet den til at være 35 grader. Måske føler du dig lidt kold og undrer dig over, om det er normalt. Svaret er: det afhænger!

Normal kropstemperatur er ikke en fast størrelse. Den varierer fra person til person og fra dag til dag. Faktisk kan din kropstemperatur variere med op til en hel grad i løbet af dagen, med den laveste temperatur om morgenen og den højeste sidst på dagen.

Hvor måles temperaturen? Temperaturen måles typisk i endetarmen (rektalt), i munden (oralt) eller under armen (aksillært). Målingsstedet har betydning for resultatet. Rektal temperatur er generelt den mest præcise, mens aksillar temperatur er den laveste.

Hvornår er 35 grader bekymrende?

En kropstemperatur på 35 grader kan være helt normal. Dog bør du være opmærksom på, om du oplever andre symptomer som:

• Kulderystelser
• Svedtendens
• Hovedpine
• Træthed
• Mavesmerter
• Kvalme eller opkastning

Hvis du oplever flere af disse symptomer sammen med en lav kropstemperatur, er det vigtigt at kontakte din læge. Lav kropstemperatur kan være et tegn på en underliggende infektion, forgiftning eller anden sygdom.

Hvad kan du gøre, hvis du har en lav kropstemperatur?

Hvis du føler dig kold, kan du prøve at:

• Drikke varme væsker
• Spise varm mad
• Tænde op for varmen
• Pakke dig godt ind i varmt tøj

Husk, at en lav kropstemperatur ikke nødvendigvis er noget at bekymre sig om. Men hvis du oplever andre symptomer, eller hvis du er bekymret, er det altid bedst at søge lægehjælp.