Er man ældre, når man er 60 år?

Er man ældre når man er 60 år? Midaldrende vs ældre

Aldersgrænsen for hvornår man betragtes som er man ældre når man er 60 år skaber ofte debat i samfundet. Det er vigtigt at kende de officielle definitioner for at forstå aldersgrupper og sociale overgange korrekt.

Er man ældre, når man er 60 år?

Svaret på om man er ældre som 60-årig afhænger helt af, hvem man spørger, da sproget og officielle definitioner peger i én retning, mens hverdagen og sundhedsudviklingen viser noget helt andet. Det er en grænsezone, hvor man ifølge ordbøger og internationale organisationer formelt set træder ind i alderdommen, men hvor de færreste føler sig gamle. Hvilken kategori tilhører man egentlig, når passet runder seks årtier?

Sprog og officielle definitioner af aldersgruppen

Når man kigger på sproglige og institutionelle rammer, er aldersgrænsen for at blive betegnet som ældre sat omkring 60 år. Den Danske Ordbog angiver helt konkret, at definition på ældre person er en med en alder på mere end cirka 60 år. På globalt plan definerer Verdenssundhedsorganisationen (WHO) ikke universelt gruppen af ældre som mennesker mellem 60 og 74 år.^[2] Disse definitioner er fastlagt ud fra historiske gennemsnitsalder og pensionsmønstre, men de kan virke en anelse stive i dag.

For 30 eller 40 år siden markerede 60 år en markant nedtrapping eller fuldt stop på arbejdsmarkedet. I dag ser virkeligheden anderledes ud, selvom papiret stadig siger det samme. Det kan føles underligt at blive sat i samme bås som gamle mennesker, når man netop har rund skarpt og stadig har masser af energi tilbage.

Hverdagen og den moderne opfattelse af en 60-årig

Selvom institutionerne har sat et stempel ved 60-års alderen, oplever de færreste det selv sådan. Mange i 50erne og 60erne betragter ikke sig selv som ældre, men føler sig derimod midaldrende eller som aktive seniorer. Livsstilen har ændret sig radikalt på grund af bedre sundhed og arbejdsvilkår.

Aktiv seniorliv og lang tid på arbejdsmarkedet

60-årige i dag er ofte både fysisk og mentalt raske, og 60 årig midaldrende eller ældre diskussionen viser, at mange har længere tid tilbage på arbejdsmarkedet, ^[3] før de rammer den endelige folkepensionsalder. Det ændrer fuldstændig på, hvordan man opfatter faslen. Man rejser, dyrker motion, starter nye projekter og lever et liv, der minder mere om 40-åriges end det, man tidligere forbandt med alderdom.

Mange, der netop er fyldt 60 år, oplever, at denne livsfase giver dem mere frihed og tid til at forfølge egne interesser. Statistikker viser, at hvor gammel er man når man er ældre ofte varierer, men at flertallet i denne aldersgruppe opretholder et højt fysisk aktivitetsniveau og ikke lader sig begrænse af forældede forestillinger om aldring.

Formel definition versus den personlige oplevelse af at fylde 60 år

Den officielle og sproglige definition

Baseret på Den Danske Ordbog og WHO's retningslinjer for aldersgrupper.

Fastlåst og generel uden hensyntagen til individuel sundhedstilstand.

Defineret som startende fra cirka 60 år og opefter.

Statistisk opdeling, folkesundhed og overordnede sociale ydelser.

Den moderne personlige opfattelse (Aktiv senior)

Baseret på individuel livsstil, selvopfattelse og ændrede sundhedsstandarder.

Meget individuel - man er så gammel, som man føler sig.

Opleves snarere som midaldrende eller startskuddet til en ny aktiv fase.

Karriere, personlige mål, rejser og vedvarende fysisk træning.

Hanne og overgangen til livet som 60-årig

Hanne, en 60-årig folkeskolelærer fra Odense, frygtede dagen hvor hun rundede det skarpe hjørne, fordi hun i sit hoved koblede tallet sammen med at være sat af spillet.

Da dagen kom, oplevede hun, at intet i hendes hverdag ændrede sig ud over et tilbud om medlemskort til seniorrabatter, hvilket først gav hende et lille chok af, 'er jeg allerede der?'.

Hun besluttede sig for at ændre perspektiv og meldte sig til et hold i havkajak samt begyndte at planlægge de næste ti års karriereudvikling i stedet for at tænke på nedtrapning.

Et år efter sin 60-års fødselsdag føler Hanne sig mere som en aktiv senior end en traditionel 'ældre' person, og hun bruger hverdagen på at udfordre de gamle stereotyper om alder.