Hvad kan jeg gøre for at blive hurtigere gravid?

Hvad kan jeg gøre for at blive hurtigere gravid? Det spørgsmål har hjemsøgt mig, og jeg ved, det hjemsøger så mange andre. Jeg husker tydeligt den dag, hvor vi besluttede os – den blandede følelse af spænding og… frygt. Hvad nu hvis det ikke lykkes? Hvad hvis det tager længere tid end vi havde forestillet os?

Så, hvad kan man egentlig gøre? Det er jo ikke bare et spørgsmål om at ville det nok, vel?

Først og fremmest, timing, timing, timing! Lægen sagde 2-3 gange om ugen omkring ægløsningen. Det lyder jo ret… uh, praktisk, ikke? Men prøv at huske alle de aftener, hvor man bare er dødtræt, eller hvor man pludselig har uventet gæster, eller… ja, livet sker jo bare. Men vi prøvede, og vi prøvede at huske – et lille skema på køleskabet hjalp faktisk lidt.

Dernæst: den sunde livsstil. Jeg har altid været en “halv-sund” type. Lidt motion, lidt sund mad, lidt for meget vin i weekenden. Men pludselig føltes det alt sammen så… vigtigt. Jeg begyndte at gå mere, valgte grøntsager frem for chips (oftest, i hvert fald), og skære ned på alkoholen. Det var hårdt til tider, men det føltes også… rigtigt. Man ved jo, at overvægt kan gøre det sværere, og det var ikke noget jeg ville risikere.

Rygning? Nej, tak. Aldrig. Jeg har aldrig røget, men passiv rygning er jeg blevet mere opmærksom på. Det var en øjenåbner at læse om, hvor negativt det kan påvirke fertiliteten. Og selvfølgelig, ubeskyttet sex… der er nok ingen, der skal have det forklaret, håber jeg.

Det sidste punkt, familieplanlægning tidligt i livet… ja, der var jeg lidt sent på den. Men det er en god reminder til alle andre derude. Man læser jo om aldersgrænserne for æg og sæd, og det er jo ikke ligegyldigt. Det er jo ikke sådan, at det bare “sker” når vi ønsker det. Man kan måske øge sandsynligheden, men garantien er der ikke.

Alt i alt, er det en blanding af sund fornuft, planlægning og måske også en smule held. Det er en rejse fyldt med følelser, og man skal være god ved sig selv. Husk det. Og husk på, at I ikke er alene – der er mange derude, der går igennem det samme. Så bliv ved med at håbe, og husk at værne om hinanden undervejs.