Hvor meget bruger en person på mad om måneden?

Madbudgettet: Hvad er realistisk at bruge på mad om måneden?

At sætte penge af til mad er en uundgåelig del af ethvert budget. Men hvor meget skal man egentlig afsætte til dagligvarer hver måned? Svaret er desværre ikke helt enkelt, da madbudgettet afhænger af en række faktorer.

Ifølge Danmarks Statistik brugte en gennemsnitsperson i Danmark 2.009 kroner om måneden på mad og non-alkoholiske drikkevarer i 2022. Dette tal dækker dog over en bred vifte af forbrugsmønstre og tager ikke højde for individuelle behov og præferencer.

For at få et mere realistisk billede af dit personlige madbudget, bør du overveje følgende:

• Alder: Yngre voksne har ofte et lavere madbudget end ældre, da de generelt spiser mindre og sjældnere vælger dyrere fødevarer.
• Børn i husstanden: Børn koster penge, og jo ældre de bliver, jo mere stiger udgifterne til mad.
• Kostpræferencer: Vegetarer og veganere kan ofte spare penge på madbudgettet, mens personer med glutenallergi eller andre kostbegrænsninger kan opleve højere udgifter.
• Madlavningsvaner: Spiser du primært hjemmelavet mad eller lever du af færdigretter og takeaway? Hjemmelavet mad er generelt billigere, men kræver mere tid og planlægning.

Baseret på ovenstående faktorer kan et realistisk madbudget for en voksen person i Danmark i 2023 ligge omkring 2.210 kroner om måneden.

Tips til at spare på madbudgettet:

• Planlæg dine måltider: Ugentlig madplanlægning kan hjælpe dig med at undgå impulskøb og madspild.
• Køb stort ind: Udnyt mængderabatter og køb større pakker af varer, du bruger ofte.
• Frys ned: Frys rester eller overskydende mad ned til senere brug.
• Vær kreativ med rester: Brug rester fra aftensmaden til frokost dagen efter.
• Sammenlign priser: Hold øje med tilbudsaviser og sammenlign priser i forskellige butikker.

Husk, at ovenstående blot er en vejledning. Det er altid en god idé at føre regnskab over dine udgifter i en periode, så du får et præcist overblik over dit faktiske madforbrug og kan justere dit budget derefter.