Er frugtsukker skadeligt for tænderne?

Okay, lad os se på det her med frugtsukker og tænder. Jeg er jo ikke tandlæge, men jeg har da hørt et og andet om det, ikke?

Er frugtsukker virkelig så slemt for tænderne? Ja, desværre, det er det faktisk.

Det er jo sådan, at alle former for sukker kan lave ballade i munden. Det bliver omdannet til syre, som så angriber emaljen – det der beskyttende lag på tænderne. Og hvad sker der så? Huller! Øv! Det er jo ikke lige det, man drømmer om, vel?

Jeg husker engang, da jeg var yngre, spiste jeg virkelig mange rosiner. Jeg troede, det var sundt, fordi det jo er frugt. Men min tandlæge kiggede bare på mig med det der “åh-nej”-blik, da han opdagede et par små huller. “Tørret frugt,” sagde han, “det er ren sukkerbombe, der sidder fast i tænderne!” Point taken!

Og det er jo lige præcis det, der er problemet, ikke? Jo længere sukkeret bliver hængende i munden, jo mere tid har de der bakterier til at lave syre og gnave løs. Klistrende ting som tørret frugt eller karameller… ja, de er rene huller i posen (pun intended!).

Så selvom frugt er sundt og vigtigt for os, skal vi måske lige tænke os om en ekstra gang, når det kommer til frugtsukker og vores tænder. Måske lige en tur med tandbørsten bagefter, eller bare skylle munden med vand. Det kan jo aldrig skade, vel? Tænk på det! Mine tænder takker mig i hvert fald for det.

#Frugtsukker #Sundhed #Tænder