Hvornår må jeg køre bil?

Hvornår må jeg sætte mig bag rattet efter et par drinks? En guide til ansvarlig kørsel

Spørgsmålet om, hvornår man må køre bil efter alkoholindtag, er et af de vigtigste spørgsmål for trafiksikkerheden. Der findes ingen let, simpel formel, og et hurtigt søgning på internettet kan give et hav af forskellige svar, men sandheden er, at det afhænger af en række faktorer. Én ting er dog helt klar: Du må aldrig køre bil, før din promille er nul.

Det er ikke bare et spørgsmål om at føle sig “klar”. Alkohol påvirker vores reaktionsevne, dømmekraft og koordination betydeligt, selv i lave promiller. En promille på 0,5 – grænsen for at køre bil i Danmark – kan stadig betyde en markant forringet evne til at reagere i trafikken. Derfor er det ikke nok at stole på sine egne følelser.

Faktorer der spiller ind:

• Mængden af alkohol: Jo mere du drikker, jo længere tid tager det at nedbryde alkoholen. En enkelt øl har en helt anden indflydelse end en hel flaske vin.
• Kropsvægt: En tungere person vil generelt have en lavere promille end en lettere person, der drikker den samme mængde.
• Alkoholprocent: Højere alkoholprocent betyder mere alkohol i kroppen på kortere tid.
• Køn: Kvinders stofskifte nedbryder alkohol langsommere end mænds.
• Madindtag: Mad i maven kan bremse alkoholens optagelse i blodet, men påvirker ikke nedbrydningen.
• Medicin: Visse typer medicin kan interagere med alkohol og forlænge nedbrydningstiden.
• Din generelle sundhedstilstand: Sygdom og træthed kan også påvirke kroppens evne til at nedbryde alkohol.

Hvordan finder jeg ud af, hvornår jeg må køre?

Der findes ingen garanti for et præcist tidspunkt. Online promilleberegnere kan give et estimat, men de er ikke perfekte og tager ikke højde for alle de ovennævnte individuelle faktorer. Disse beregnere bør derfor ses som en grov indikator, og aldrig som en garanti for, at du er trafiksikker.

Den sikre løsning:

Den eneste sikre måde at undgå at køre beruset er at lade bilen stå. Uanset hvor lidt du har drukket, er det altid bedst at vælge et sikkert alternativ som at tage en taxa, dele en tur med en ædru chauffør eller benytte offentlig transport. Planlæg din aften med sikkerheden i tankerne – det er altid bedre at være forsigtig end fortryde.

Alkohol og kørsel er en farlig kombination. Risiker ikke dit eget og andres liv. Vælg ansvarlighed.