Hvilke muskler bruger man, når man ror kajak?

Okay, lad os prøve at puste lidt liv og personlighed ind i den her kajak-beskrivelse. Her er mit forsøg:

Hvilke muskler bruger man, når man ror kajak?

Åh, kajak! Bare tanken får mig til at smile. Det er jo mere end bare en sport, det er… en følelse, et frirum. Men ja, hvilke muskler bruger man egentlig?

Jeg mærker det i hvert fald! Når jeg er ude på vandet, så er det som om hele kroppen vågner. Mine mavemuskler, de er HELT sikkert på arbejde. De knokler for at holde mig stabil, især når vinden driller lidt, eller der kommer en uventet bølge. Og ryggen! Åh, den får virkelig lov til at strække sig og arbejde, hver gang jeg tager et pagajtag.

Men det er ikke kun de store muskler, vel? Jeg tænker tit over det. Det er jo også fingrene, der krampagtigt holder fast om pagajen (okay, måske lidt for krampagtigt nogle gange – giver mig lidt ømme hænder bagefter, haha!). Og tæerne, nede i bunden af kajakken, der skubber og støtter. Det føles som om ALT er engageret.

En gang var jeg ude med en ven, som er sådan en hardcore kajakroer. Han forklarede om lats og delts og triceps… Jeg var helt fortabt! Men pointen var, at det er en helhedsøvelse. Det er jo ikke bare armene, der trækker, det er ligesom en kæde af bevægelser fra top til tå.

Og ja, bagefter… Puha! Man er træt. Men på den gode måde. Som om man har brugt sin krop til noget meningsfuldt. En skøn, udmattende og fuldstændig forfriskende oplevelse. Det er det, kajak er for mig. Hvad med dig? Har du prøvet det?

#Kajak #Muskler #Roing