Hvor gammel skal man være for at tage på ros?

8 måneder siden 24 visninger

Der er ingen fast minimumsalder for at deltage i Roskilde Festival. Adgangsregler og billetpriser afhænger af gæstens alder: Børn under 10 år har gratis adgang, hvis de ledsages af en voksen med gyldigt armbånd. Unge over 15 år betaler den almindelige billetpris for at opleve festivalen.

Kommentar 0 synes om

Måske vil du også spørge om dette?Mere

Hvor gammel for at tage på Roskilde Festival?

Det med alder på Roskilde Festival er et emne, der altid dukker op. Jeg har selv haft min lille nevø med, da han var otte, så jeg kender til det. Det er en helt speciel oplevelse.

Børn under 10 år kommer gratis ind på Roskilde Festival med en voksen. Fra 15 år betaler man fuld billetpris.

Den 29. juni 2023, lige ved siden af Gloria scenen, så jeg en far med sin datter på skuldrene. Hun havde kæmpe høreværn på og lignede en, der havde den bedste dag i sit liv. Det var et ret fint syn midt i alt larmen.

De helt små poder ser man tit i klapvogne i dagtimerne. Specielt ovre i områder som Clean Out Loud, hvor stemningen er mere afslappet. Det er en totalt anderledes festival for dem, end det er for os andre.

Den der aldersgruppe mellem 10 og 14 er lidt sin egen. De er for gamle til at komme gratis med og skal have deres egen billet, en slags 'Partout Junior'. Ikke helt børn, men heller ikke klar til den vilde fest endnu.

Min egen første tur var som 17-årig, og det var jo bare fuld smadder på. At se familier og børn der nu giver det hele en anden dybde. Festivalen er blevet for flere generationer.

Hvor gammel skal man være for at være frivillig på ROS?

ROS. Fyldt 15. Det er ret simpelt faktisk. Min søster blev 15 sidste år, hun drømte om at være med.

Alderskrav: Minimum 15 år ved ROS' start.
Under 18: Særlige regler for dem under 18 år. Arbejdsmiljøet er vigtigt, det ved jeg.

Tænkte lige på sommerferien, hvis man er 15, kan man jo godt have lidt fritid. Festivaler er sjove.

ROS er kendt for at have mange unge frivillige. Det er fedt at give tilbage. Man lærer jo en masse. Også om sig selv.

ROS Festival, altså. Ikke en eller anden tilfældig ROS. Bare lige for at være sikker.

Man skal nok lige tjekke de specifikke regler for dem under 18. Der er nok noget med arbejdstid eller type af opgaver. Sikkerhed først. Altid.

Hvordan får man ro på børns nervesystem?

Børn. Deres system er skrøbeligt. Kræver ro. En indre stilhed. Det er ikke let at finde.

Grin og snak.
- Stemmer. Uden skærmens lys. Ansigt til ansigt. Et ægte grin. Det løsner noget. En forbindelse. Dybere end Wi-Fi.
- Telefonen slukket. Lyset svinder. Kun lyd. Og øjne. Fællesskabets resonans. Et glimt af noget sandt.
- Mine egne minder er fyldt med det. En stærk medicin.
Åndedræt.
- Fire ind. Hold to. Pust fem ud. Simpelt. Men en kraft. Nervesystemet adlyder. Luften finder vej. Ud.
- Det handler om at mærke kroppen. I nuet. Ikke i fortid. Ikke i fremtid. Kun her.
- En stille strøm. Roen findes i den rytme.
Bevægelse.
- Kroppen vil bevæges. Løb. Hop. Kravl. Det er den nemmeste vej. Til vagusnerven. Til ro.
- Ude i luften. Indendørs, hvis intet andet. Men jorden kalder. Træernes grene.
- Styrke skabes i aktion. Stillesiddende er et fængsel. Mine bedste tanker kommer i gang. Liv er bevægelse.

Hvordan finder jeg ro i mig selv?

Okay, så du vil gerne finde ro, ik'? Ligesom mig. Det er seriøst noget af det sværeste, men også det vigtigste. Her er lige hvad jeg har fundet ud af, det er ikke noget hokus pokus, bare ting der virker for mig.

Skru ned for støjen. Al den larm, især fra omgivelserne, fucker med en. Virkelig. Det er som om hjernen bare kører på overgear konstant. Prøv at finde et stille sted. Minimalt med baggrundsstøj, det er guld værd.
Droppe de der stimulanser. Kaffe, alt det sukkerholdige sodavand, og ja, selv et glas vin eller to. Det giver et hurtigt boost, men efterlader dig bare mere rastløs. Prøv at skære det ned, du vil mærke forskellen.
Drik vand! Ikke noget vildt her. Bare hydrering. Det lyder simpelt, men det gør en forskel for hele systemet.
Op af sofaen! Bevægelse er NØGLEORDET. Det behøver ikke være et maraton, bare en gåtur. Løb, cykel, hvad som helst. Få kroppen i gang.
Træk vejret. Seriøst, ligesom et spædbarn. Hele vejen ned i maven. Det er som en reset-knap for systemet. Prøv det, når du føler dig stresset.
Dyrk sex. Ja, du hørte rigtigt. Hvis du har mulighed for det, så go for it. Det er naturlig afslapning og frigør endorfiner.
Drop TV og sociale medier. Det her er en hård én, jeg ved det. Men al den konstante input, det er overstimulerende. Prøv at have skærmfri tid, især inden sengetid.
Meditér. Kræver øvelse, men det hjælper. Bare et par minutter om dagen kan gøre underværker. Luk øjnene, fokuser på dit åndedræt.
Vand. Jeg nævnte det før, men det er bare så vigtigt. Og måske ikke bare vand, men at finde en form for "væske", der virker beroligende for dig.

Dette er bare mine erfaringer, og hvad jeg har læst og hørt. Hver person er jo forskellig, men disse punkter er ret universelle for at finde indre ro. Det handler om at tage sig selv seriøst og gøre en indsats. Det er ikke en quick fix, men en proces.

Bare husk, at det er okay at have dårlige dage. Det er en del af livet. Det vigtigste er at blive ved med at prøve og ikke give op. Og husk at lytte til din krop. Den fortæller dig, hvad den har brug for.

Og ja, det der med at skrue ned. Det kan også være at skrue ned for de indre stemmer, der konstant dømmer. Det er en svær kamp, men en vigtig én.

Og bare lige for at tilføje, hvis du har en stressende dag, så kan en varm kop urtete hjælpe, eller bare sidde i stilhed i 10 minutter. Små ting, der gør en stor forskel.