Hvad skal der til for at bestige Kilimanjaro?

1 år siden 97 visninger

Kilimanjaro-bestigning: Forberedelse: God fysisk form, akklimatisering, passende udstyr. Udstyr: Lag-på-lag tøj, vandtætte jakker, robuste vandrestøvler, solcreme, solbriller, hue, handsker. Ruter: Marangu, Machame, Rongai, Lemosho, Shira, Umbwe – varierende sværhedsgrad og længde. Tanzania: Sprog: Swahili, engelsk. Lokale guider og bærere er essentielle. Praktisk: Forudbestil tur, visum, vaccinationer.

Kommentar 0 synes om

Måske vil du også spørge om dette?Mere

Hvordan bestiger man Kilimanjaro?

Okay, lad os se, Kilimanjaro… Jeg har ikke selv været der, men min fætter, Peter, han var afsted i 2018 (tror jeg det var) – han snakkede om det i evigheder!

Han sagde, at udstyret var så vigtigt. Åndbart tøj, lag på lag, og vildt gode vandrestøvler. Og solcreme, glem ikke solcreme! Solen bager, selvom det er koldt.

Ruterne, ja… Peter valgte Machame, "Whisky-ruten", som han kaldte den. Den skulle være smuk, men også rimelig udfordrende. Hørte om nogle andre, der tog Rongai, den skulle være lidt lettere.

Tanzania, ja. Swahili er vist hovedsproget, men de fleste guides snakker engelsk. Og drikkepenge er vigtigt – det er ligesom en del af lønnen for teamet, sagde Peter.

En typisk dag? Tidlig op, vandring, vandring, vandring, spise, sove… og så gentag. Højdesyge er en ting, så tag det roligt og lyt til din krop.

Kan alle bestige Kilimanjaro?

Nej. Alle kan ikke bestige Kilimanjaro. Det er bare ikke sandt. Det er en hård tur, og det kræver forberedelse.

God grundform er afgørende. Jeg så en fyr sidste år falde sammen – han var ikke forberedt. Han havde ikke trænet nok. Det var vildt at se. Han så udmattet ud. Han var bleg. Det var skræmmende.
Ruten spiller en kæmpe rolle. En flad stigningskurve hjælper – det ved jeg. Men selv med den nemmeste rute, er det anstrengende. Jeg husker selv, at mine knæ gjorde ondt. Mine knæ gjorde virkelig ondt de sidste par dage. Meget ondt.
Akklimatisering er alfa og omega. Det kan jeg ikke understrege nok. Det er altafgørende. Man skal give kroppen tid til at vænne sig til højden. Jeg savnede akklimatisering. Det var en fejl.

Det er jo ikke umuligt, men det er svært. Meget svært. Det er ikke bare en gåtur. Man skal være realistisk omkring sin form. Mange giver op. Det var jeg tæt på selv. Jeg var så træt. Jeg var så træt, at jeg overvejede det. Og så var der den kulde... den bitre kulde…

Det er ikke noget man bare gør. Man skal træne. Man skal forberede sig mentalt. Man skal være klar på at det er hårdt. Virkelig hårdt.

Højdesyge er en reel fare. Det oplevede jeg heldigvis ikke. Men jeg så andre, der kæmpede. De var syge. De var sløve. Det var frygteligt. Det var forfærdeligt.

Jeg ville ønske jeg havde været mere forberedt. Det ville have gjort hele oplevelsen bedre. Jeg var så uforberedt.