Hvordan kommer man hurtigt af med tynd mave?

Gode råd: Hvordan slipper man hurtigt af med tynd mave?

Den der forfærdelige følelse af, at ens mave bare er helt ude af kontrol – det kender jeg godt. Især sidste sommer, da jeg var på Bornholm i juli måned, der ramte det mig virkelig hårdt efter en omgang frokost nede ved havnen. Jeg var så udmattet, og alt var bare øv.

Mit første instinkt var bare at drikke, drikke, drikke. Jeg har lært, at det er så vigtigt at fylde på med væske, når kroppen tømmer sig selv sådan. Jeg prøvede at få 2-3 liter ned om dagen, selvom det føltes umuligt nogle gange.

Jeg har altid en flaske vand ved hånden, den her gang købte jeg en Ramlösa på Rema 1000 for 12 kroner. Og varm te, men den skal være tynd. Ikke noget med en stærk Earl Grey, mere sådan en mild urtete uden for meget spræl. Det var min redning, helt klart.

Og så var der den der klare grøntsagsbouillon, jeg købte i en lille kiosk nær min ferielejlighed i Tejn. Den varmede og gav lidt salt, og jeg drak en del. Frugtsaft? Absolut ikke – sukkeret gør det kun værre, har jeg erfaret. En tynd, klar saft kan måske gå, men jeg holder mig væk fra det frugtige når maven er gal.

Så er der den der gamle traver med Coca-Cola. Mange vil sige det er bare en skrøne, men altså, for mig har den flere gange virket. Jeg husker min mormor gav mig en lille kop flad cola, da jeg var barn, og det hjalp. Jeg tømte en dåse i løbet af eftermiddagen på Bornholm – den der søde, brune drik, der nærmest føltes som medicin.