Hvordan bliver man rask efter feber?

Sådan kommer du til hægterne efter feber

Når du har feber, er det vigtigt at få det godt igen så hurtigt som muligt. Her er et par tips til at hjælpe dig med at komme dig over feberen:

• Hvil dig Feber tager meget energi, så det er vigtigt at få masser af hvile. Gå i seng eller læg dig i sofaen og slap af.

• Hold dig hydreret Når du har feber, sveder du mere end normalt, så det er vigtigt at holde sig hydreret. Drik masser af væsker, såsom vand, juice eller suppe.

• Tag et køligt bad eller brusebad Et køligt bad eller brusebad kan hjælpe med at sænke din kropstemperatur og få dig til at føle dig mere komfortabel.

• Brug en kølig klud på panden En kølig klud på panden kan hjælpe med at sænke din kropstemperatur.

• Tag medicin Hvis din feber er høj, kan du tage medicin for at sænke din kropstemperatur. Paracetamol eller ibuprofen er to almindelige febernedsættende midler.

• Overvåg din tilstand Det er vigtigt at overvåge din tilstand, mens du har feber. Hvis din feber ikke aftager, eller hvis du får andre symptomer, såsom hovedpine, kvalme eller opkastning, skal du søge læge.

Hvornår skal du søge læge?

Du bør søge læge, hvis:

• Din feber er højere end 40 grader Celsius.
• Din feber varer i mere end 24 timer.
• Du har andre symptomer, såsom hovedpine, kvalme eller opkastning.
• Du er bekymret for din tilstand.