Kan man smitte sig selv med forkølelse?

Kan man smitte sig selv med forkølelse? Virus og typer

Det er vigtigt at forstå hvordan kan man smitte sig selv med forkølelse kan ske ved berøring af overflader og egne slimhinder. Læs her hvordan virusspredning foregår på kroppen, og hvordan du bedst muligt undgår gentagne infektioner.

Kan man smitte sig selv med forkølelse?

Det korte svar er ja, men ikke på den måde folk normalt tror. Man kan godt overføre virus fra sine egne hænder til sine slimhinder, men man kan som udgangspunkt ikke reinficere sig selv med nøjagtig den samme virusstamme, som man lige har haft, da kroppen danner en midlertidig immunitet.

Hvordan fungerer smittekredsløbet ved forkølelse?

Forkølelse er en viral infektion i de øvre luftveje, som oftest forårsages af rhinovirus.^[1] Når en person er smittet, findes viruspartiklerne ikke bare i næsen og svelget, men spredes også til hænder og overflader, hver gang man pudser næse eller hoster i hånden.

Indirekte smitte via hænder og overflader

Viruspartikler kan overleve på hårdere overflader som dørhåndtag og borde i flere timer.^[2] Hvis du rører ved en overflade med virus og derefter gnider dig i øjnene eller piller i næsen, flytter du virus til dine slimhinder. Det er præcis sådan, man utilsigtet spreder smitten til andre - eller flytter den rundt på sin egen krop.

Myten om at forlænge sygdommen ved ikke at vaske hænder

Mange tror fejlagtigt, at man kan gøre sin egen sygdom værre ved at røre ved ting og få sin egen virus tilbage i systemet. Når først immunsystemet er aktiveret, og antistofferne er i gang, vil en minimal mængde genindført virus af samme type sjældent starte et nyt sygdomsforløb fra bunden, fordi kroppen allerede er i gang med at bekæmpe infektionen.

Kan man blive smittet igen med en ny forkølelse med det samme?

Selvom du er beskyttet mod den specifikke virusstamme, du netop har haft, findes der over 200 forskellige virusarter, der kan forårsage forkølelse.^[3] Det betyder, at du sagtens kan nå at blive syg igen med en helt anden type, lige så snart din modstandskraft er lav.

forkølelse og god håndhygiejne er derfor afgørende. Vask hænder ofte med vand og sæbe for at undgå at overføre smitte til familiemedlemmer eller kolleger, selvom risikoen for at starte sin egen sygdom forfra med samme virus er ret begrænset.

Sammenligning af smittemuligheder ved forkølelse

Smitte sig selv (samme virus)

• Lav for et nyt forløb af samme sygdom
• Teoretisk muligt via hænder og slimhinder
• Minimal, da kroppen allerede danner antistoffer

Smitte andre

• Høj uden tilstrækkelig hygiejne
• Meget høj via dråber og overflader
• Kan starte et fuldt sygdomsforløb hos modtageren

Smitte med ny stamme

• Høj i perioder med mange vira i omløb
• Meget sandsynlig grund til de mange virusvarianter
• Starter en ny forkølelse, selvom man lige har været syg

Hverdagens smitteveje på kontoret

Line, en 32-årig projektleder i Aarhus, var netop kommet over en hård omgang forkølelse, men glemte at desinficere sit tastatur og dørhåndtaget derhjemme.

Hun fortsatte med at røre sig i ansigtet uden at vaske hænder ofte nok, hvilket fik hende til at frygte, at hun ville 'smitte sig selv' og starte forfra.

Lægen forklarede hende, at kroppen allerede havde opbygget modstandskraft mod netop den virusstamme, men at dårlig hygiejne let kunne sprede smitten videre til ægtefællen.

Efter at have fokuseret mere grundigt på regelmæssig håndvask undgik hun at bringe nye smittekilder ind i familien, og hendes immunforsvar fik ro til at genvinde kræfterne.