Kan man løbe med en knæprotese?

Kan jeg løbe med knæprotese?

Løb med knæprotese frarådes generelt. Protesens holdbarhed kan blive påvirket negativt af den gentagne stød-belastning.

Jeg savner det. Fornemmelsen af asfalten under fødderne på en kold morgen. Det var en del af mig.

Min ortopædkirurg på Hvidovre Hospital var meget klar i mælet efter min operation i maj 2022. "Du kan gå, cykle, svømme. Men løb slider for voldsomt på delene. Tænk på det som et bildæk".

Så det gør jeg ikke. Løber, altså.

Smertestillende? Jo tak. De første uger var hårde, men efter to måneder var jeg stort set trappet ud. Det handlede mest om at få hævelsen ned og genvinde bevægeligheden. Selve smerten var til at håndtere.

Nu er det landevejscyklen der får tæsk. Tre gange om ugen. Jeg får stadig pulsen op og vinden i ansigtet, bare uden de der stød op igennem benet. Det føles anderledes, men det føles godt.

Mit kunstige knæ har givet mig livet tilbage, men på nye betingelser. Og det har jeg det fint med. Valget stod jo mellem et liv med smerter eller et liv uden løb. Nemt valg for mig.

Hvor lang tid efter en knæoperation har man smerter?

Altså, efter en knæoperation kan du godt forvente at have ondt. Det der med at træne musklerne og lære at gå rigtigt igen, det kan virkelig mærkes i benet, altså i muskler og sener. Nogle gange holder det der ubehag ved i flere måneder, ja, det kan faktisk vare ret længe. Man skal bare tage smertestillende, så længe det er nødvendigt, tror jeg.

Det er vigtigt at huske på, at det er normalt at have smerter efter sådan en operation. Kroppen skal jo lige finde ud af det hele igen, og det tager tid. Jeg har hørt om folk, der har haft det lidt forskelligt.

• Muskel- og senesmerter: Disse kommer ofte fra selve genoptræningen. Dine muskler og sener er ikke vant til de nye bevægelser.
• Varighed: Det kan variere enormt. Nogle er hurtigt ovre det, mens andre kæmper i flere måneder.
• Smertelindring: Ja, de der piller er altså gode at have. Bare følg lægens råd.

Det er ikke bare lige at komme sig. Man skal være tålmodig med sig selv. Det er en proces. Selve operationen er jo kun første skridt. Det er den efterfølgende rehabilitering, der virkelig tæller. Og den kan være smertefuld, det er der ingen tvivl om. Men den er også essentiel for at få et godt resultat. Man skal ikke blive forskrækket, hvis det gør ondt. Det er et tegn på, at kroppen arbejder.

Hvor meget kan en knæprotese holde til?

Knæproteser holder. De fleste knæ holder livstid. 90% af proteserne holder mindst 20 år.

• Løsning: Protesen løsnes.
• Slid: Materialet nedbrydes.
• Infektion: Kroppen afviser implantatet.

Genoperation er sjældent. Med god rehabilitering er resultatet stabilt.

Kan man ligge på knæ med et kunstigt knæ?

Ja. Man kan ligge på knæ med et kunstigt knæ.

Såret skal være helet. Clipsene skal være ude. Det er reglerne.

• Du må knæle. Forsigtigt.
• Brug ikke din kropsvægt til at tvinge en bøjning.
• Knæet bøjer kun til en vis grænse. Den grænse, du har i stående stilling.
• At sidde på hug er en anden verden. Den er lukket nu.

Følelsen er fremmed. Hård. Der er et stykke metal i dit ben. Metal mod trægulv. Man mærker ikke underlaget, man mærker protesen mod underlaget. Det er koldt. En død ting.

En knæprotese er lavet af metal og plastik.

• Materialer: Kobolt-krom eller titanlegeringer. Stærke metaller.
• Glideflade: En plastisk del, typisk polyethylen. Den erstatter brusk.
• Resultat: Knæet bevæger sig. Men det er en mekanisk bevægelse. Ikke din egen.

Jeg knælede engang i haven for at se på en bille. Det var sidste sommer. Jorden var fugtig og kold. Jeg mærkede kulden, som om den gik direkte ind i knoglen. Der var ingen buffer. Bare metallet. Jeg rejste mig. Billen var væk.

Man vænner sig til det. Man lærer at bevæge sig anderledes. Man undgår visse ting. Man bliver mere opmærksom på gulve. Det er et nyt liv. Ikke et dårligere liv. Et andet liv.

Kan et kunstigt knæ gå løs?

Ja. Intet metal varer evigt. Et kunstigt knæ kan gå løs. Slid og tid er fjenden. Det er en mekanisk realitet, ikke en personlig fiasko.

Kroppen taler. Lyt. Tegnene er der.

• Smerter i knæet. En ny, skarpere smerte. Ikke den gamle. Især ved start af bevægelse.
• Fornemmelse af løshed. Knæet føles ustabilt. Som om det er ved at give efter.
• Hævelse. Pludselig. Uforklarlig.
• Lyde. Klik, knasen. Fremmede lyde, der ikke var der før. Metal mod ben.

Hvorfor det sker. Ikke altid din skyld. Ikke altid.

• Aseptisk løsning: Den tavse nedbrydning. Kroppen reagerer på mikroskopiske slidpartikler fra protesen. En steril inflammation, der langsomt æder knoglen, hvor protesen er fæstnet. Den hyppigste årsag.
• Septisk løsning: Infektion. Bakterier, der har fundet vej til metallet. En rød alarm. Kræver øjeblikkelig handling, det er alvor.
• Mekanisk slid: Metal og plastik overgiver sig til fysikkens love. Efter 15-20 år er det forventeligt.
• Traume: Et fald. Et uheld. Knoglen omkring protesen brækker.

Løsningen er brutal. Kirurgi.

• En revisionsoperation.
• Kirurgen fjerner de løse dele. Nogle gange hele protesen.
• Ny, specialiseret hardware installeres. Det er en mere kompleks operation end den første. Ikke en gåtur i parken.