Hvor meget skal man veje for at blive model?

Vejen til catwalken: Myten om den perfekte modelvægt

Drømmer du om at blive model og er usikker på, om din vægt er “den rigtige”? Glem alt om faste tal og skræmmende idealer! Modelbranchen er under forandring, og fokus er heldigvis i stigende grad på sundhed og individualitet frem for snævre kropsmål.

Sandheden om modelvægt:

Der findes ingen magisk formel for, hvad en model skal veje. Myten om den perfekte vægt, ofte forbundet med tal som 50-60 kg for kvinder, er stærkt forældet og misvisende. Det afgørende er din generelle sundhed, velvære og kropsproportioner.

Branche og kropsbygning spiller en rolle:

Det er rigtigt, at gennemsnitsvægten for kvindelige modeller ligger omkring de 50-60 kg, men det dækker over en bred vifte af højder og kropstyper. Faktisk varierer idealet betydeligt afhængigt af hvilken type modelarbejde, du er interesseret i:

• High-fashion: Her er højde og slanke linjer ofte i fokus, men selv her er der plads til mangfoldighed.
• Commercial: Denne gren af modelbranchen søger ofte modeller med mere “almindelige” kropsbygninger, da de repræsenterer et bredere publikum.
• Plus-size: Denne voksende branche fejrer kurver og positiv kropsopfattelse.
• Fitness: Her er muskelmasse og en stærk fysik i højsædet.

90-60-90: En forældet og skadelig standard:

Den ikoniske, men dybt problematiske, 90-60-90 måling er for længst overhalet af virkeligheden. Den standard er hverken realistisk eller sund for de fleste kvinder, og den bidrager til et urealistisk kropsbillede. I dag værdsætter modelbureauerne i højere grad en models unikke udseende og sundhed end at tvinge hende ned i en forudbestemt kasse.

Fokus på sundhed og velvære:

I stedet for at jagte et bestemt tal på vægten, bør du fokusere på at leve en sund livsstil. Det inkluderer:

• En balanceret kost: Spis varieret og næringsrigtigt for at give din krop den energi, den har brug for.
• Regelmæssig motion: Find en motionsform, du nyder, og som holder dig aktiv og stærk.
• God søvn: Prioriter din søvn for at give din krop tid til at restituere.
• Mental velvære: Vær opmærksom på dit mentale helbred og søg hjælp, hvis du har brug for det.

Konklusion:

Glem alt om at stræbe efter en urealistisk “modelvægt”. Det vigtigste er at have en sund krop og et positivt selvbillede. Fokusér på din sundhed, og find et modelbureau, der værdsætter dig for den, du er. Husk, at modelbranchen er i bevægelse, og der er plads til mange forskellige udseender og kropstyper. Din selvtillid og unikke personlighed er dine største aktiver!

#Kropstype #Model #Vægt