Hvor lang tid må man have støttestrømper på?

Hvor lang tid må man have støttestrømper på: 12-16 timer

Det er vigtigt at kende den rette anvendelsestid for kompressionsstrømper for at opnå det bedste behandlingsforløb. Forstå dine personlige rammer og undgå forkert brug i hverdagen. Læs med her for at finde de præcise retningslinjer for din hvor lang tid må man have støttestrømper på.

Hvor lang tid må man have støttestrømper på?

Du må som udgangspunkt have kompressionsstrømper på i alle dine vågne timer, hvilket typisk svarer til 12 til 16 timer om dagen. Hvordan og hvornår strømperne skal anvendes, afhænger dog af dit personlige behandlingsforløb og den diagnose, du har fået af en læge.

Daglig rutine: Sådan bærer du støttestrømper korrekt

For at opnå den bedste effekt af behandlingen er det vigtigt at følge faste rutiner for på- og aftagning i løbet af døgnet: Tag dem på om morgenen: Sørg for at tage strømperne på, før du står ud af sengen, og mens benene er uformindskede og endnu ikke er begyndt at hæve.

Tag dem af om aftenen: Fjern strømperne, når du går i seng, medmindre en læge har givet specifik besked om også at bære dem om natten.

Giv huden ro om natten: Huden og benene har som regel brug for hvile og luft helt uden tryk i løbet af natten.

Varighed af behandlingsforløb og udskiftning

Varigheden af, hvor mange måneder eller uger du skal bruge støttestrømper, varierer meget. Ved for eksempel en blodprop i benet er den anbefalede periode typisk 6 måneder, men i visse tilfælde kan det være nødvendigt med livslang brug. Følg altid anvisningen fra din læge eller dit behandlingssted. Derudover skal du være opmærksom på slitage: Selve strømperne slides ved brug og vask, hvorved de gradvist mister spændingen, og de skal derfor udskiftes med nye efter ca. 6 til 8 måneder ^[3].

Sammenligning af anvendelse og vedligeholdelse

Det er essentielt at kende forskel på daglig brug, nattevagt og udskiftningsinterval for at opretholde den rette medicinske kompression.

Daglig brug i vågne timer

• Skal tages på om morgenen i sengen, før benene hæver

• Modvirker hævelse og understøtter venepumpen

• 12 til 16 timer om dagen i dine vågne timer

Natten over

• Giver huden og benene tiltrængt hvile og luft uden tryk

• Kun efter særskilt lægelig ordination

• Fjernes når du går i seng

Hverdagsrutine med kompressionsstrømper for Karen

Karen, en 62-årig pensionist fra Odense, fik anbefalet støttestrømper mod trætte og hævede ben efter en åreknudeoperation.

I starten glemte hun ofte at få dem på, inden hun stod ud af sengen, hvilket gjorde det meget svært at få strømperne på, når benene først var begyndt at hæve i løbet af morgenen.

Efter en snak med sygeplejersken flyttede hun strømperne op på natbordet, så de lå klar, og etablerede en fast rutine med at tage dem på, før fødderne rørte gulvet.

Nu fungerer det helt automatisk, og hun tager dem af hver aften inden rolig søvn, hvilket har fjernet den ubehagelige tyngdefornemmelse i benene.