Hvad gør man ved hypotermi?

Hvad gør man ved hypotermi? Ring 112 og fjern vådt tøj

Når en person bliver kritisk afkølet, tæller hvert minut for at undgå alvorlige helbredsskader. At vide præcis, hvad gør man ved hypotermi, sikrer den rette førstehjælp i en nødsituation. Korrekt håndtering beskytter personens liv og forhindrer yderligere nedkøling. Lær de vigtige handlinger at kende nu.

Hvad gør man ved hypotermi? En hurtig guide til førstehjælp

Ved hypotermi skal du straks flytte personen væk fra kulden og fjerne våd påklædning. Ring 112 og hold øje med personens veirrækning. Del eventuelt din kropsvarme for at varme vedkommende op. Undgå at give alkohol.

Forstå hypotermi og dens tidlige tegn

Hypotermi opstår, når kroppen mister varme hurtigere, end den kan danne den, hvilket fører til en faretruende lav kropstemperatur. Det er en alvorlig tilstand, der kan ramme både under udendørs aktiviteter og ved uheld i koldt vejr. Lettere afkøling viser sig ofte ved ukontrollerbar rysten, bleg hud og en følelse af kulde, som man ikke selv kan ryste af sig.

Hvornår bliver kulde til en medicinsk nødsituation?

Når kropstemperaturen falder yderligere, begynder hjernen og organerne at svigte. Personen kan blive uklar i hovedet, tale snøvlet eller miste koordinationsevnen helt. Lets be honest: når rystelserne stopper, og personen i stedet bliver apatisk eller døsig, er det et tegn på, at situationen er kritisk. Det er her, førstehjælp ved nedkøling er afgørende for at forhindre alvorlige skader.

Skridt for skridt: Førstehjælp ved alvorlig nedkøling

Når du står over for en nedkølet person, tæller hvert sekund, men du skal handle roligt og metodisk: Flyt i ly: Få straks personen indendørs eller i læ for vind og fugt. Skift tøj: Fjern forsigtigt alt vådt tøj, da det trækker varmen ud af kroppen. Isolér mod jorden: Læg tæpper eller isolerende materiale under personen for at forhindre yderligere varmetab.

Opvarmning og deling af kropsvarme

Hvis der ikke er tørt tøj til rådighed, kan du dele din egen kropsvarme ved at ligge tæt sammen under et tæppe. Dette fungerer bedst, hvis personens eget varmeregulering system er helt udmattet. Undgå dog at gnide huden eller massere lemmerne, da det kan sende koldt blod tilbage til hjertet og forværre choktilstanden.

Hvorfor du aldrig må give alkohol ved hypotermi

Mange tror fejlagtigt, at en lille sjat brændevin eller varm alkohol kan varme op indefra. Det er en livsfarlig misforståelse. Alkohol udvider blodkarrene i huden, hvilket giver en falsk følelse af varme, men i virkeligheden accelererer det varmetabet fra de indre organer markant. Hold dig derfor til varme, alkoholfrie drikkevarer med sukker, hvis personen er fuldt ved bevidsthed og kan synke selv.

Sammenligning af opvarmningsmetoder ved hypotermi

Ikke alle metoder til opvarmning er lige gode. Her er en oversigt over, hvad der virker bedst i en akut situation.

Passiv opvarmning (Tæpper og læ)

1. Standard for alle stadier af hypotermi
2. At stoppe yderligere varmetab ved at isolere mod vind og fugt
3. Langsom effekt, hvis personen er dybt nedkølet

Aktiv ekstern opvarmning (Kropsvarme)

1. Godt supplement til mild og moderat hypotermi
2. Tilføre ekstern varme via tæpper eller hud-mod-hud kontakt
3. Risiko for forbrænding ved for varme genstande som varmtvandsflasker

Alkohol og varme drikke med spiritus

1. Skal undgås fuldstændigt
2. Ingen reel medicinsk værdi - skaber blot en illusion af varme
3. Udvidet blodkar fører til hurtigere nedkøling af kernen

Hændelsen ved søen i Nordsjælland

Peter, en erfaren vandrer på 42 år, faldt i en kold sø under en solotur i det sene efterår i Nordsjælland. Hans tøj blev gennemvådent i det iskolde vand, og han kæmpede i ti minutter for at komme op på bredden.

Da han først var på land, begyndte hans tænder at hakke ukontrollerbart, og fingrene blev helt følelsesløse. Første forsøg på at gå mod bilen mislykkedes, fordi benene næsten ikke ville bære ham.

Han huskede heldigvis at søge læ bag en tæt bevoksning og skiftede hurtigt det våde tøj ud med det tørre ekstratøj, han havde i sin rygsæk. Han fik ringet 112, før telefonen mistede strømmen i kulden.

Ambulancen ankom efter tyve minutter, og redderne roste hans beslutning om at fjerne det våde tøj med det samme. Det forhindrede, at den milde hypotermi udviklede sig til en livstruende tilstand.