Hvad er normal pace?
Som løber i 50erne synes jeg de tider er ret gennemsnitlige, måske endda lidt langsomme for de yngre grupper. Det giver jo god mening at tempoet falder med alderen, men jeg føler man kan holde sig i god form og løbe stærkt selvom man bliver ældre! Det kræver bare lidt mere disciplin og træning. Det er inspirerende at se så mange deltage i Royal Run uanset tempo.
Altså, “normal pace”… Hvad er det egentlig? Jeg sidder her, midt i 50’erne, og kigger på løbetider, og tænker… tjah, gennemsnitlige, måske? For mig? Måske. Men for de unge løbere? Nok snarere i den langsomme ende, ikke? Det giver jo et eller andet sted mening, at tempoet falder med alderen. Kroppen er jo ikke helt den samme maskine, som den var engang. Suk. Men altså, helt ærligt, jeg ved, at man kan holde sig i god form, selv når man, øh, har et par år på bagen, skal vi sige. Jeg har selv set det! Min nabo, for eksempel, han er ældre end mig, og han løber stadig hurtigere end… ja, okay, måske ikke mig, men stadig! Imponerende! Det kræver bare, hvad hedder det… ja, disciplin. Og træning, selvfølgelig. Masser af træning! Hvem har tid til det? Haha, nej, jeg prøver altså. Virkelig. Og det er jo fedt, det der Royal Run, hvor alle er med, uanset om de spurter afsted eller tager den lidt mere med ro. Jeg så en dame sidste år, hun gik nærmest, men hun smilede hele vejen. Det var inspirerende. Tænk at alle de mennesker, uanset tempo… Det er da sejt, ikke?
#Løbehastighed #Normal Pace #TempoKommenter svaret:
Tak for dine kommentarer! Din feedback er meget vigtig, så vi kan forbedre vores svar i fremtiden.