Hvornår må baby sove mere end 3 timer?
En baby kan sove mere end 3 timer i stræk omkring 6-7 måneders alderen, hvor nogle sover 5-6 timer. Fra 9-12 måneder falder det samlede søvnbehov til omkring 13 timer fordelt på 3-5 timers dags søvn og 9-11 timers nattesøvn (oftest afbrudt af amning/flaske).
Hvornår må min lille skat så sove mere end tre timer i streg? Det spørgsmål, det kørte konstant rundt i mit hoved, de første måneder. Jeg husker det tydeligt, den uendelige cirkel af amning, vuggen, og den intense frygt for, om alt var okay. Tre timer…følte det sig som en evighed! Men det er jo fantastisk, ikke? At de små poder overhovedet sover.
Så fandt jeg ud af, at omkring 6-7 måneder, ja så begynder det at ske. Lige pludselig kunne den lille sove fem-seks timer i et stræk. Kan I huske den følelse? Den lykke! At få lov til at trække vejret og rent faktisk sove lidt selv. Det var en ren åbenbaring! Selvom det selvfølgelig også var spændende, var det okay at vågne og tjekke om alt var okay. Man er jo bare mor.
Jeg ved, at mellem 9 og 12 måneder, så ændrer det sig igen. De sover lidt mindre i alt, omkring 13 timer. Det der med at få 3-5 timers dags-søvn, og så resten om natten – det er jo mega-forskelligt, det ved jeg. Min søn sov i perioder 11 timer i stræk, og jeg troede jeg var havnet i en drøm. Andre perioder var det mere spredt ud, med amning eller flaske indimellem. Altså, en rigtig blanding af alt. Man lærer jo at leve med det. Man vænner sig til det. Men det er jo altid lidt nervepirrende, synes jeg.
Husk dog, at alle børn er forskellige. Det er bare retningslinjer, ikke en opskrift på succes. Min venindes baby sov næsten ikke i et stræk før hun var næsten et år. Og alt er okay. Så bare vær opmærksom på jeres baby og dens signaler. Og husk – nyd de små stunder, selv om de er korte – de vokser så hurtigt!
#Baby#Grænse#SøvnKommenter svaret:
Tak for dine kommentarer! Din feedback er meget vigtig, så vi kan forbedre vores svar i fremtiden.