Hvad sker der, hvis man spiser meget frugt?

Spiser du for meget frugt? Hvad sker der?

Åh, frugt. Jeg elsker det! Men ja, jeg har virkelig lært på den hårde måde, at for meget... ja, det kan give knas i kassen. En dag – det var nok i maj sidste år, et eller andet sted i København - spiste jeg en hel pose mangoer. SÅ lækkert, men OMG min mave!

Syren er en bandit. Jeg følte mig virkelig oppustet og... bare underlig. Det var ikke ligefrem smerte, mere bare en ubehagelig følelse.

Per Brændgaard, ham har jeg læst noget af før, mener jo, at frugt ryger hurtigt igennem systemet, ikke? Det giver mening! Jeg tror, det er derfor, jeg føler mig sulten igen en time efter en kæmpe frugtskål.

Jeg husker en artikel fra Samvirke (30. marts 2015), der sagde noget lignende om frugtsyre og appetit. Sååå, ja, pas på med frugt-bonanza. Med måde, venner, med måde!

Hvad gør frugt for kroppen?

Hvad frugt gør? Ah, sent om natten... tanker vælter frem.

Frugt, ja, den gør noget. Mere end bare smager sødt. Den... passer på os, lidt.

• Mindre chance for hjerteproblemer. Fatter det ikke helt, men lægen sagde det. Og noget med kræft, den frygtelige sygdom, min far...
• Vægten. Ja, den evige kamp. Frugt hjælper, men is er bedre, ikke? Jo, det er den ikke. Er det en livsløgn, at is er bedre end frugt?
• Vitaminer, mineraler... sådan noget. Det lyder godt, men er svært at mærke. Jeg kan huske, da min mor sagde, at jeg skulle spise sundt.
• Kostfibre, for fordøjelsen. Ja, den er aldrig god. Måske skulle jeg spise flere æbler. Eller pærer. Måske.