Hvad er godt at spise ved influenza?

Hvad skal man spise mod influenza for at få det bedre hurtigere?

Influenza, puha… Husker den gang i februar 2023, hvor jeg lå syg i sengen? Totalt nedkørt. Feber, ondt i halsen, den der syge følelse i hele kroppen.

Sukker, ja, det hjalp faktisk. Jeg drak masser af te med honning, det var det eneste jeg kunne få ned. En hel del honning, endda. Mærkbare resultater? Ja, følte en lille smule bedre efter et par timer, måske mere energisk. Ikke mirakelkur, men en hjælp.

Bananer fik jeg også ned, ret nemt at spise når man er syg. En smoothie? Nej, orkede ikke den dag. Frugtjuice… måske. Husker ikke om det hjalp specielt, men noget sødt var tiltrængt.

Det er ikke raketvidenskab. Når man har feber, bruger kroppen alt sit sukker hurtigt. Så logisk nok at tilføre lidt ekstra. Er det en videnskabelig sandhed? Ikke en jeg kan bevise. Erfaring fra min sygedag.