Hvornår er man alkoholafhængig?

Hvornår krydser du linjen? Forståelsen af alkoholafhængighed

Mange nyder en kold øl i weekenden eller et glas vin til maden. Men hvornår bliver et uskyldigt glas til et potentielt problem? Grænsen mellem socialt drikkeri og alkoholafhængighed kan være sløret, og derfor er det vigtigt at forstå, hvornår drikkeriet har udviklet sig til en tilstand, der kræver professionel hjælp.

Alkoholafhængighed er mere end bare at drikke meget; det er en kompleks tilstand, der påvirker både den fysiske og psykiske sundhed. Diagnosen stilles ofte ved hjælp af internationale diagnosekriterier som ICD-10, der tager udgangspunkt i en række specifikke symptomer. Det er vigtigt at bemærke, at man ikke nødvendigvis behøver at opfylde alle kriterier for at have et alkoholproblem.

ICD-10: Nøgleindikatorerne for alkoholafhængighed

Ifølge ICD-10 (International Classification of Diseases), kan alkoholafhængighed diagnosticeres, når mindst tre af de følgende symptomer optræder inden for en periode på en måned, eller gentagne gange over et år:

• Stærk trang (craving): En overvældende og nærmest ukontrollerbar lyst til at drikke alkohol. Det kan føles som om, at man bare må have alkohol, og tankerne kan konstant kredse omkring det.

• Manglende kontrol: Svært ved at styre mængden af alkohol, man indtager, eller at stoppe, når man først er begyndt. Man har måske en intention om kun at drikke én øl, men ender med at drikke langt mere.

• Øget tolerance: Behov for at drikke større mængder alkohol for at opnå den samme virkning, som man tidligere opnåede med mindre mængder. Dette skyldes, at kroppen tilpasser sig alkoholens tilstedeværelse.

• Abstinenser: Oplevelse af fysiske og/eller psykiske ubehag, når man forsøger at reducere eller stoppe alkoholindtaget. Disse symptomer kan inkludere rysten, sveden, kvalme, angst, irritabilitet og søvnproblemer. I alvorlige tilfælde kan abstinenser føre til delirium tremens, en potentielt livstruende tilstand.

• Prioritering af alkohol: Alkoholen får en stadig mere central rolle i ens liv. Tidligere interesser og aktiviteter nedprioriteres, og en stor del af tiden bruges på at skaffe, indtage eller komme sig over virkningerne af alkohol.

• Fortsat drikkeri på trods af negative konsekvenser: Selvom man oplever negative konsekvenser som dårligt helbred, problemer i parforholdet, problemer på arbejdet eller økonomiske vanskeligheder, fortsætter man med at drikke.

Hvad skal du gøre?

Hvis du genkender flere af disse symptomer hos dig selv eller en du holder af, er det vigtigt at søge hjælp. Det er et tegn på, at drikkeriet har udviklet sig til et problem, der kræver professionel behandling. Tal med din læge, en psykolog eller kontakt en af de mange organisationer, der tilbyder hjælp til alkoholafhængighed.

Det er aldrig for sent at søge hjælp, og der er mange behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig med at komme tilbage på sporet. Alkoholafhængighed er en sygdom, og som enhver anden sygdom kræver den behandling og støtte.

Husk: Du er ikke alene, og der er hjælp at hente.

#Afhængighed #Alkohol Afhængig #Alkoholmisbrug