Hvor meget må man bære på arbejde under 18?

Ung og stærk? Husk begrænsningerne for løft på arbejdet

At have et fritidsjob eller sommerjob er en fantastisk måde at tjene sine egne penge på og få erfaring. Men som ung under 18 år er der særlige regler, der skal overholdes, især når det kommer til tungt løftearbejde. Lovgivningen beskytter unge mod skader, der kan opstå ved overbelastning af kroppen i en ung og stadig udviklende alder.

Mange unge tror, at de kan løfte ”lige så meget som de voksne”, men det er en misforståelse. Kroppen er stadig i vækst, og muskler og led er mere sårbare over for overbelastningsskader. Disse skader kan have langvarige konsekvenser for helbredet. Derfor findes der klare regler for, hvor meget man må bære, når man er under 18 år.

Grænsen for løft under 18 år:

Den generelle regel er, at unge under 18 år maksimalt må løfte og bære 12 kg i løbet af en arbejdsdag. Det er dog vigtigt at understrege, at det drejer sig om den samlede vægt løftet i løbet af hele arbejdsdagen. Det betyder, at du ikke kan løfte 12 kg én gang og så være færdig. Hvis du løfter flere mindre vægte i løbet af dagen, skal du være opmærksom på, at den samlede vægt ikke overstiger 12 kg.

Hvad betyder “samlet vægt”?

Tænk på en butiksansat, der pakker varer ned. Hver enkelt vare vejer måske kun et par kilo, men i løbet af en hel dag kan de samlede løft hurtigt overstige 12 kg. Det samme gælder for en tjener, der bærer tallerkener, en lagermedarbejder, der flytter varer, eller en avisbude, der bærer aviser.

Overtrædelse af reglerne:

Hvis du arbejder et sted, hvor du systematisk løfter mere end 12 kg, eller hvor arbejdet på anden vis fører til overbelastning, bør du kontakte din arbejdsgiver. Arbejdsgiveren har et ansvar for at sikre, at du arbejder under sikre forhold og overholder reglerne. Hvis din arbejdsgiver ikke tager dine bekymringer alvorligt, kan du kontakte fagforeningen eller Arbejdstilsynet.

Husk: Din krop er en investering for livet. At beskytte den mod overbelastningsskader i ung alder er afgørende for et sundt og aktivt liv senere hen. Vær opmærksom på din krop og vær ikke bange for at sige fra, hvis du føler, at du løfter for meget.