Hvor mange kilo må en ungarbejder løfte?

Løftegrænser for unge: Sikkerhed frem for alt

Arbejde som ung kan være en god oplevelse, der giver selvstændighed og erfaring. Men det er vigtigt at huske på sikkerheden, især når det kommer til fysisk krævende opgaver som løft. For unge under 18 år gælder der nemlig specifikke regler for, hvor meget de må løfte, og disse regler er der af en god grund.

12 kilo er grænsen – uanset teknik: Den absolutte øvre grænse for, hvor meget en ungarbejder under 18 år må løfte, er 12 kilo. Dette tal gælder uanset om den unge har en perfekt løfteteknik eller ej. Formålet er at minimere risikoen for skader, da unge kroppe stadig er under udvikling, og deres muskler og skelet endnu ikke er fuldt ud modstandsdygtige over for belastninger. At overskride denne grænse kan føre til alvorlige skader som forstuvninger, diskusprolaps eller andre langvarige rygproblemer.

Korrekt løfteteknik – en nødvendighed, ikke en garanti: Selvom en perfekt løfteteknik kan reducere belastningen på kroppen, ændrer det ikke på den maksimale vægtgrænse på 12 kg for unge under 18 år. Selv med korrekt teknik kan gentagne løft af vægte nær grænsen over tid føre til skader. En god løfteteknik er derfor ikke en licens til at løfte mere, men et essentielt redskab til at mindske risikoen for skader, når man løfter tilladte vægte. Husk at bøje i knæene, holde ryggen ret og løfte med benene, ikke ryggen.

Hjælpemidler er uundværlige ved tungere byrder: Arbejde som avisomdeler eller lignende, hvor man løfter og bærer gentagne gange over længere tid, kræver specielle hensyn. Selvom den enkelte pakke måske vejer under 12 kg, vil den samlede vægt over tid og den gentagne belastning stadig udgøre en risiko for skader. I sådanne tilfælde er brugen af hjælpemidler som vogne, tasker med hjul eller andre transportmidler absolut nødvendige for at beskytte den unges helbred. Det er arbejdsgiverens ansvar at stille disse hjælpemidler til rådighed.

Ansvarlighed er fælles: Sikkerhed er ikke kun arbejdsgiverens ansvar. Unge arbejdere skal også være opmærksomme på grænserne og bruge korrekt løfteteknik. Hvis man er usikker på en opgave eller har mistanke om, at en løfteopgave overskrider den tilladte vægt, skal man altid kontakte sin arbejdsgiver eller vejleder for at få vejledning og sikre, at arbejdet udføres sikkert. At prioritere sikkerhed sikrer en positiv arbejdsoplevelse uden unødvendig risiko for skader.