Hvor mange procent fortryder skilsmisse?

hvor mange procent fortryder skilsmisse? Mænd vs kvinder

En skilsmisse kan have store personlige og følelsesmæssige konsekvenser for hele familien. At forstå de bagvedliggende årsager og undersøgelser om emnet hjælper med at skabe større indsigt i parforholdets udfordringer.

Hvor mange procent fortryder skilsmisse?

Det kan være svært at navigere i følelserne efter et ægteskabsbrud, og spørgsmålet om, hvorvidt beslutningen var den rigtige, melder sig ofte hos mange. Spørgsmålet om fortrydelse efter en skilsmisse rummer mange nuancer, og svaret afhænger i høj grad af personlige omstændigheder, hvem der tog initiativet, og hvordan processen foregik.

Undersøgelser viser, at ca. 17 til 21 procent af fraskilte hvor mange fortryder at blive skilt. Samtidig anslår andre kilder og parterapeuter, at op mod 40 procent på et eller andet tidspunkt kan føle en form for anger eller sorg over beslutningen. Omvendt angiver omkring 6 ud af 10 en forbedret livskvalitet på sigt.

Hvordan fordeler tallene sig mellem mænd og kvinder?

Når man dykker ned i statistikken for kønsfordeling, viser der sig visse forskelle i, hvordan mænd og kvinder oplever tiden efter et brud. Tallene afspejler ofte forskelle i, hvor længe processen har været undervejs mentalt, før selve skilsmissen en kendsgerning.

Undersøgelser peger på, at ca. 21 procent af mænd og 17 procent af kvinder mænd og kvinder fortryder skilsmisse. Desuden viser tal, at kvinder tager initiativ til omkring 70 procent af alle skilsmisser. Fordi kvinder ofte tager initiativet, er beslutningen som regel mere bearbejdet på forhånd for dem, hvilket kan mindske risikoen for efterfølgende fortrydelse.

Hvorfor opstår følelsen af fortrydelse efter et brud?

Følelsen af anger dukker sjældent op i et vakuum, men udløses ofte af specifikke livsændringer eller kriser, der opstår, når hverdagen skal køre alene. Det kan være en brat overgang at vænne sig til en tilværelse uden den faste partner.

Flertallet oplever, at de får et bedre liv på sigt, men fortrydelse er mest udtalt i perioden lige efter bruddet eller i situationer med akutte kriser. Savnet af familien, ensomhed og praktiske samt økonomiske udfordringer er typiske katalysatorer for disse svære følelser.

Hvad kan man gøre, hvis man mærker fortrydelse?

At mærke stik af anger betyder ikke nødvendigvis, at selve beslutningen om at blive skilt var forkortet. Mange gange handler reaktionen om en naturlig sorgproces over det liv, der forsvandt, og den familie, der blev splittet op.

Det er en god idé at give sig selv tid til at bearbejde følelserne, i stedet for at handle impulsivt på dem. Hvis tankerne fylder for meget, kan professionel hjælp eller samtaler med en parterapeut eller rådgiver skabe klarhed over, om savnet gælder den konkrete person, eller blot trygheden ved det kendte.

Sammenligning af oplevelsen efter skilsmisse

Reaktionen på en skilsmisse varierer meget fra person til person. Her ses en oversigt over, hvordan forskellige grupper oplever forløbet.

Initiativtagere

Oplever oftere en hurtigere følelse af lettelse

Ofte længere mental forberedelse før bruddet

Generelt lavere risiko for at fortryde beslutningen

Den efterladte part

Kræver ofte længere tid at bearbejde tabet og krisen

Beslutningen kommer ofte mere uventet

Større tendens til at ønske parforholdet tilbage

Mias vej igennem skilsmissen og den svære start

Mia, en 38-årig kontorassistent fra Odense, stod midt i en skilsmisse, som hendes ægtefælle havde taget initiativ til. Første gang hverdagen ramte med en tom lejlighed, følte hun en voldsom panik og tvivl på, om de burde have kæmpet videre.

De første måneder var præget af en konstant søgen efter fejl hos sig selv og en snigende fortrydelse, når hun så andre familier samlet. Hun prøvede at kontakte sin ex-partner for at tale ting igennem, hvilket blot skabte mere forvirring.

Efter at have opsøgt professionel rådgivning indså Mia, at hendes følelser mest af alt handlede om savnet af tryghed og frygten for det ukendte, snarere end et ønske om at genskabe det gamle parforhold.

Et år efter bruddet oplevede Mia, at livskvaliteten var steget markant, og hun havde fundet ro i sin nye rolle som selvstændig og uafhængig.