Kan stress påvirke øjnene?

Kan stress påvirke øjnene? Ja, det kan det, og det er ret vildt, når man tænker over det. Jeg ved af erfaring, hvor forfærdeligt stress kan være – den der konstant kriblen i maven, den søvnløshed, der gnaver… og så oveni det hele at finde ud af, at det også kan ødelægge dit syn? Det er næsten uretfærdigt, ikke? Som om kroppen ikke allerede har nok at slås med.

Husk du den der gang, jeg fik den der frygtelige øjenbetændelse? Det var lige efter en periode med vildt meget stress på arbejdet. Jeg var overbevist om, at det bare var en infektion, men bagefter tænkte jeg – var det også stress? Måske. Lægen sagde intet om det, men… man kan jo ikke lade være med at tænke på det.

At ens syn, noget så fundamentalt, noget der styrer alting i vores verden, kan blive påvirket af stress – det giver mig kuldegysninger, helt ærligt. Det er jo ikke bare lidt tørre øjne eller hovedpine, vel? Vi snakker om stressøje, hvor væske siver ud i årehinden – det lyder da forfærdeligt, og det er et tydeligt tegn på, at kroppen råber “STOP!” på et niveau, der er meget svært at ignorere. Altså, det er ikke ligefrem en stille hvisken, mere et råb i megafon.

Jeg har læst et eller andet sted (jeg ved ikke engang hvor – det var et eller andet net-sted, haha), at en masse stress kan føre til tørre øjne, og det kan jo være starten på noget værre. Og, ved du hvad? Det giver mening. For når vi er stressede, glemmer vi jo at drikke vand, vi spiser dårligt, og vi får ikke nok søvn. Hele kroppen lider, og øjnene er jo ingen undtagelse.

Vi skal passe på os selv, altså. Det er ikke bare en kliché. Det er en nødvendighed. Og vi skal huske at passe på hinanden – at opfordre hinanden til at slappe af, til at sige fra, til at søge hjælp. Fordi stress – det er en grim fætter, og den kan ramme os alle på så mange forskellige måder.