Hvad sker der med kroppen, hvis man mangler B12?

Åh gud, B12-mangel… Jeg kan fortælle jer, det er ikke sjovt. Altså, seriøst, ikke sjovt. Man skulle tro, det bare var et vitamin, ikke? Men nej, den rammer dig bredt, lige fra maven til… ja, helt oppe i hovedet.

Jeg husker en periode, hvor jeg var konstant oppustet. Som en ballon, jeg sværger! Og så den der forstoppelse… eller nogle gange det stik modsatte, diarré. Ubehageligt! Jeg vidste simpelthen ikke, hvad der foregik. Hvem skulle tro, det kunne være B12?

Det er jo helt vildt, når man tænker over det: B12 er vigtig for celledeling! Helt basalt for kroppen. Så når du mangler det, kan det give alt muligt bøvl. Infektioner, der hænger ved. Blødninger… Tænk engang! Og trætheden… åh, den træthed. Som om man har løbet et maraton, hver eneste dag. Kan I forestille jer det?

Og så er der de neurologiske ting. Føleforstyrrelser… prikken i fingrene, følelsesløshed. Som om du går rundt i vat. Det er ret uhyggeligt, faktisk. Og de psykiske udfordringer? Dem taler vi slet ikke nok om. Humørsvingninger, angst… Det kan virkelig vende op og ned på din hverdag. En veninde fortalte mig engang, at hun havde læst et sted, at en alvorlig B12-mangel kan give symptomer, der minder om demens. Det er da skræmmende, ik'?

Jeg vil ikke lyde som en læge, men seriøst, hvis du har nogle af de her symptomer, så få tjekket dit B12-niveau! Det er et simpelt blodprøve. Det er bedre at være på den sikre side, ik? Jeg mener, hvem gider gå rundt og føle sig elendig, når løsningen måske er lige for?