Hvad sker der med din hjerne ved væskemangel?

1 år siden 34 visninger

Væskemangel og hjernefunktion: Reduceret præstation: Selv mild dehydrering (1-2% væskemangel) nedsætter hjerneaktiviteten og fører til træthed. Øget hovedpines risiko: Væskemangel er en hyppig årsag til hovedpine. Dårligere koncentration: Hjernen fungerer optimalt med tilstrækkelig væsketilførsel. Konklusion: Tilstrækkelig væskeindtag er essentielt for optimal hjernefunktion og forebyggelse af hovedpine.

Kommentar 0 synes om

Måske vil du også spørge om dette?Mere

Væskemangel: Hvad sker der i hjernen?

Åh, væskemangel og hovedpine! Kender du det, når dagen bare føles tung? Som om hjernen sejler i sirup? Jeg har sgu oplevet det tit. En dag, det var nok i maj et par år siden i Aarhus, ramte den der træthed mig midt på dagen.

Jeg havde knap nok drukket vand. Lignede jeg havde tømmermænd, selvom jeg ikke havde rørt alkohol.

Det der med, at bare 1-2% mindre væske kan gøre en forskel, det tror jeg på. En dag på kontoret, jeg drak måske to kopper kaffe frem til frokost. BANG! Hovedpine.

Og ja, så læser man jo også artikler om det. Arosp.dk havde noget om det (20. marts 2023). Hvor meget man skal drikke og hvorfor. Det er jo logik for burhøns, at hjernen er vand. Og når der ikke er vand nok, ja, så bliver den sgu sur.