Kan man tabe sig ved ikke at spise morgenmad?
55 visninger
Forskning viser, at det ikke har en afgørende betydning for dit vægttab, om du spiser morgenmad. At springe måltidet over er ikke en garanteret genvej til at tabe sig, men det forhindrer det heller ikke. Dit samlede kalorieindtag over hele dagen er det, der er afgørende.
Måske vil du også spørge om dette?Mere
Kan man reelt tabe sig hvis man undlader at spise morgenmad?
Jeg stoppede med morgenmad for et år siden. Tænkte det ville hjælpe, men ærligt talt, min vægt har ikke flyttet sig det vilde.
Københavns Universitet lavede et studie, de fandt ud af, at det hele er ligegyldigt for vægttab. Om du spiser havregryn eller ej, det er ikke der magien sker.
Folk siger man kompenserer for morgenmaden senere, men jeg føler ikke, jeg spiser mere. Bare en anden rytme.
Så ja, du kan godt undlade morgenmaden uden det styrter dit vægttab. Jeg har selv erfaret det, det er ikke noget hokus pokus.
Mest populær
Nyeste spørgsmål
- Kan man svede sygdom ud?
- Hvor længe holder et gavekort?
- Hvor længe tager det at tørre tøj?
- Hvad kan skyldes meget luft i maven?
- Kan man komme til Sverige med ungdomskort?
- Hvad skal man spise for ikke at få luft i maven?
- Hvornår på måneden er det bedst at sige op?
- Hvor lang opsigelse har jeg i Netto?
- Hvilket område dækker ungdomskort?
- Kan man rejse overalt med ungdomskort?
Kommenter svaret:
Tak for din feedback! Din kommentar hjælper os med at forbedre svarene i fremtiden.