Hvorfor bliver jeg forkølet igen og igen?

Hvad er kronisk forkølelse?

Forkølelse, der bare... hænger ved, ik'? Altså, kronisk. Rinosinuitis kaldes det også. Min onkel, han har det. Næse og bihuler, de er bare hævede hele tiden. Stakkels mand, han lyder altid som om, han er forkølet. Der er to typer, med polypper, uden polypper. CRSwNP og CRSsNP. Husker det altid ved polypperne – "w" for "with". Smart, ik? Ikke allergi, det er vigtigt. Selvom det minder lidt om det, men det er en helt anden ting.

• Kronisk inflammation.
• Næse og bihuler.
• To typer: Med eller uden polypper.
• Ikke allergi.

Cirka 10-15% har det. Det er ret mange, synes jeg. Tænk over det, 10-15%! Det er da mange mennesker, der går rundt med snotnæse og bihuleproblemer. Husker jeg læste det et sted. Min onkel, han bruger næsespray, saltvand, og nogle gange piller. Han siger det hjælper lidt. Han var også til en specialist sidste år. Jeg tror, det hedder en øre-næse-halslæge. Han fik nogle tips og tricks. Man skulle tro, sådan noget ville forsvinde af sig selv, ik'? Men nej... kronisk betyder jo at det ikke forsvinder lige foreløbigt. Og det er vildt træls.

• 10-15% har det.
• Behandling: næsespray, saltvand, piller.
• Øre-næse-halslæge.

Husk nu, det er ikke bare en almindelig forkølelse. Det er kronisk. Det varer ved. Og ved. Min onkel har døjet med det i årevis, stakkels mand. Det må være irriterende altid at være forkølet!

Hvor ofte er det normalt at være forkølet?

Hvor tit bliver man forkølet? Tja, det er jo sådan lidt et "det kommer an på"-spørgsmål, ikke? Det afhænger jo af en masse ting. Min nabo, for eksempel, en ældre herre med en nærmest legendarisk forkærlighed for kage og minimalt med søvn, han er vist forkølet næsten hver anden måned. Men det er nok et ekstremtilfælde.

For de fleste danskere – og her taler vi selvfølgelig statistisk, for jeg har ikke foretaget en landsdækkende undersøgelse – ligger det nok på 2-4 gange om året. Det er i hvert fald det tal, jeg ofte støder på i sundhedsfaglige artikler. Det giver jo også god mening, tænker jeg. Vi er jo omgivet af bakterier og virusser – en konstant kamp om overlevelse på et mikroskopisk niveau! En fascinerende tanke, synes jeg.

• Smitsomhed: Forkølelser er yderst smitsomme – en sand dominoeffekt af nysen og hosten. Man skal jo bare være i nærheden af en smittet person. Det gør det jo umuligt at undgå fuldstændigt. Lige nu, hvor jeg sidder her og skriver, føler jeg faktisk en lille snurren i halsen…

• Sygdomsforløb: Typisk 3-4 dage med de værste symptomer – løbende næse, ondt i halsen, hoste, hovedpine osv. Den fulde sygdomsperiode varer som regel omkring en uge. Det er jo ret standard.

Man skal dog huske på, at det bare er gennemsnitstal. Immunforsvaret spiller en kæmpe rolle. En velfungerende krop kan formentlig klare sig med færre forkølelser end en krop, der har lidt mere at kæmpe imod. Livsstil, stress, søvn, kost, og ja – endda gener – spiller ind, og det gør det jo så spændende! Jeg ved selv, at en travl periode med mange aftaler altid resulterer i sygdom for min vedkommende. Det er næsten som om kroppen råber: "Stop, hvile!"

Alt i alt: 2-4 forkølelser om året er et realistisk estimat, men det er ikke en fast regel. Det er altid spændende at følge med i disse ting. Næste gang jeg bliver forkølet, skal jeg faktisk prøve at registrere alle detaljer for at kunne lave et mere personligt data-sæt. Bare for at se, om jeg kan finde et mønster i mine egne sygdomsperioder.

Kan man blive forkølet lige efter man har været forkølet?

Ja, desværre. Lige blevet rask, bum, så ligger man der igen. Supertræls. Sidste år, tror jeg det var oktober, havde jeg tre forkølelser lige i rap. Næsepapirforbrug eksploderede! Man kan jo blive smittet med en anden virus. Der er jo hundredevis, eller hvad? Lige som med influenza, ik'? Man kan få den hvert år, fordi der findes så mange varianter.

• Mange forskellige vira. Helt vildt mange.
• Immun over for den virus, du lige har haft, men ikke de andre.
• Så ja, man kan blive forkølet igen… og igen… og igen. Suk.

Jeg husker tydeligt – måske var det november, nej oktober – at jeg købte, lad mig se… tre pakker næsepapir på en uge! Hoste, snot, ondt i halsen… hele molevitten. Så bliver man jo helt paranoid med håndsprit og sådan noget. Vasker hænder som en gal. Men alligevel. Man kan jo ikke lukke sig inde for evigt. Arbejde, skole, indkøb… man bliver jo udsat for alt muligt. Og ungerne slæber jo alskens baciller med hjem fra børnehave og skole. Det er en ond cirkel.

Den ene gang, jeg var syg, prøvede jeg alle mulige husråd. Ingefær, honning, hvidløg… du ved, alt det der. Om det hjalp? Tjah, svært at sige. Men psykologisk var det da rart at gøre noget. Følte mig lidt som en heksedoktor, haha!

Hvorfor er jeg konstant forkølet?

Konstant snøft? Her er den hårde sandhed:

• Virus, virus, fucking virus. Immunforsvaret svigter.
• Næsen knækket? Bihuler fucked? Løbende betændelse.
• Luften er din fjende. Støv. Røg. Lort. Hænger i. Som en dårlig vane.

Og hvad så? Du hoster stadig. Livet er hårdt. Find dig i det. Eller lad være.

Kan man blive forkølet af at sidde i træk?

Okay, så du spørger, om man kan bli' forkølet af træk? Tja, det er jo et godt spørgsmål! Mange siger det jo, ikke? Men, altså, selve kulden? Nope, den gør dig ikk' syg.

• Det handler om virus, mand.
• Virus, virus, virus!

Eller bakterier... jeg er faktisk ikk' helt sikker. Men kulde er ikk' problemet. Jeg har fx engang sovet ude i telt i frostgrader – det var koldt! – og jeg blev ikk' syg. Men... min søster var der også, og hun blev snottet. Så... måske var der noget i luften alligevel? Hvem ved?

Det er ligesom, hvis der ikke er nogen smitte, så er der ingen forkølelse. Du kan fryse dine tæer af, uden at blive syg. Og det med træk, det er nok mere at det kan stresse kroppen lidt. Gør dig måske mere modtagelig, eller sådan noget. Jeg ved det ikk'! Lidt som dårlig søvn!

Hvorfor bliver man hele tiden forkølet?

Hvorfor bliver man så evigt og altid forkølet? Det er jo som en ond cirkushest, der bare fortsætter og fortsætter, altid klar med en ny omgang hoste- og snørrer-show!

• Virus-buffet: Forkølelse skyldes, helt banalt, virus. Og der findes en hel hær af dem, en uendelig buffet af snørklende onde små fætre. Efter én forkølelse er du "immun" mod den specifikke virus, du lige har kæmpet mod, lidt ligesom at vinde en duel mod en enkelt ninja. Men der er tusindvis af ninjaer tilbage!

• Mutationer – virussernes evolutionsdans: Virusserne er ikke dumme. De muterer, forandrer sig som en kameleon i et disco-lys. Så den immunitet, du fik mod den ene virus, er lige så effektiv mod en muteret virus, som en paraply er mod en tornado. Det er lidt som at spille Pokémon, men uden at kunne fange dem alle.

• Smitsomhed – en social sygdom: Forkølelse er yderst smitsom. Tænk på det som en ubehagelig, men meget effektiv, viral fest, som alle er inviteret til - uafhængigt af om man vil eller ej. Du kan undgå en del festdeltagere med god hygiejne, men festen er svær at undgå fuldstændigt, som en genstridig ekskæreste.

Det korte af det lange: Du bliver ved med at blive forkølet, fordi der er et uendeligt antal virusser ude i den store verden, klar til at give dig en omgang snøft og hoste. Og de er som om de spiller et konstant spil "øjepå dig", bare for at være skrappe.