Er det sundt at spise mango?

Okay, lad os se, om vi kan pifte den mango-artikel lidt op, så den får lidt mere sjæl.

“Er det sundt at spise mango? Spørger du mig? Jamen, altså… hvor skal jeg starte? Jeg elsker mango. Seriøst, det er nok min yndlingsfrugt. Den der sødme, den bløde konsistens… mmm!

Men er det så sundt? Godt spørgsmål. For mig handler det jo ikke bare om smagen. Jeg vil jo også gerne passe på mig selv, ikke? Og heldigvis, så er mangoen faktisk en lille power-frugt.

Først og fremmest, C-vitamin! Vi kender jo alle det der med appelsiner om vinteren, ikke? Men mangoen kan altså også være med. Og A-vitamin – det skulle jo være godt for huden. Jeg har da lagt mærke til at min hud ser lidt mere frisk ud efter et par dage med mango – er det bare mig, eller er der noget om snakken?

Og så er der de der antioxidanter. Frie radikaler, bekæmpelse… lyder jo lidt voldsomt, men jeg forstår det sådan, at de hjælper med at holde kroppen i balance. Altså, sådan lidt ekstra beskyttelse, ikke? Jeg ved ikke, om det er placebo, men jeg føler mig altid lidt bedre tilpas, når jeg har spist en mango.

Åh, og fibrene! Det er jo bare guld værd for maven. Jeg har en tendens til at have lidt problemer med fordøjelsen, og en mango kan virkelig gøre underværker. Jeg husker engang, på en ferie i Thailand, hvor jeg stort set levede af mango… Og min mave? Den havde det fantastisk! Seriøst, det var næsten en helbredende kur.

Så ja, når alt kommer til alt… er det sundt at spise mango? Jeg vil sige, uden tvivl! Det er en smagsoplevelse, som også gør noget godt for kroppen. Hvad mere kan man egentlig forlange?”