# Restitution

Hvorfor får jeg det dårligt, når jeg træner ben?

Sp�rge 1 måned f�r Ømme Ben Restitution Træthed

14 udsigt 1 svar

Er det godt at løbe med kompressionsstrømper?

Sp�rge 1 måned f�r Kompression Løb Støtte Restitution

10 udsigt 1 svar

Kan man tage isbad efter træning?

Sp�rge 1 måned f�r Isbad Restitution Træning

11 udsigt 1 svar

Er det vigtigt at restituere?

Sp�rge 1 måned f�r Restitution Sundhed Vigtigt

13 udsigt 1 svar

Hvad er det bedste at spise efter løb?

Sp�rge 1 måned f�r Ernæring Løb Restitution

14 udsigt 1 svar

Kan man træne samme muskel hver anden dag?

Sp�rge 1 måned f�r Muskel Træning Restitution Træningsplan

13 udsigt 1 svar

Hvorfor gør det ondt, når jeg løber?

Sp�rge 1 måned f�r Ben Muskler Løb Smerte Restitution

12 udsigt 1 svar

Hvor længe skal man holde sig i ro efter BFO?

Sp�rge 2 måned f�r Bfo Pause Restitution

12 udsigt 1 svar

Hvordan heler knogler bedst?

Sp�rge 2 måned f�r Benbrud Knogle Heling Restitution

12 udsigt 1 svar

Hvor lang tid skal man restituere efter en løbetur?

Sp�rge 2 måned f�r Hvile Løbetur Restitution

9 udsigt 1 svar