Kan voksne få for meget D-vitamin?

1 år siden 31 visninger

Jeg bliver helt bekymret, når jeg hører om D-vitamin overdosering! Det er jo et vigtigt vitamin, men for meget kan skabe ravage i kroppen. Tænk på de stakkels nyrer, der skal kæmpe med alt det calcium! Kvalme, opkast og hovedpine lyder heller ikke sjovt. Det er virkelig vigtigt at finde den rette balance og ikke overdrive.

Kommentar 0 synes om

Måske vil du også spørge om dette?Mere

Okay, lad os se, om vi kan få den her artikel til at føles lidt mere... levende. Her er mit bud:

Kan voksne få for meget D-vitamin? – Hold nu fast, kan de virkelig det?

Jeg må indrømme, jeg får lige en lille smule svedige håndflader, når jeg hører om D-vitamin og overdosering. Altså, vi snakker jo om det her supervigtige vitamin, ikke? Det vi alle sammen tager, især om vinteren her i Danmark, hvor solen jo nærmest er en myte. Men for meget? Det kan virkelig skabe ravage i kroppen.

Jeg tænker straks på mine nyrer! De stakkels små arbejdsmænd, der bare skal knokle løs døgnet rundt. Forestil dig, at de pludselig skal kæmpe med en flod af calcium! Og så kommer jeg til at tænke på min veninde, Anna. Hun var helt oppe at køre over alle de her "superfoods" og kosttilskud, og pludselig lå hun bare med kvalme og opkast. Hun troede, hun havde en slem omgang influenza, men lægen sagde, det kunne være relateret til for mange vitaminer. Det skræmte mig altså!

Kvalme, opkast og hovedpine... Jeg mener, hvem gider det? Det lyder jo som den rene elendighed. Det er virkelig, virkelig vigtigt at finde den der gyldne middelvej, ikke overdrive. Hvordan finder man så den, tænker du måske? Jamen, det er jo det, der er kunsten! Lyt til din krop, tal med din læge, og lad være med bare at sluge piller på må og få, fordi du har læst noget smart på nettet. For tro mig, det kan altså gå galt. Virkelig galt. Jeg har set det med egne øjne! Og hvem vil ende med at have det værre, end før de startede? Ikke mig!